Амьдралын бүх үе шатанд арьс арчилгааны журам

хорин хэдэн зуршил

Хорь гаруй насны арьс нь гадны хүчин зүйлс, тэнцвэргүй хооллолтыг үл харгалзан нөхөн төлжиж, гэрэлтсэн хэвээр үлдэх асар их чадвартай байдаг. Гэвч түүний буруу эмчилгээ нь XNUMX-иод оны дунд үеэс эхлэн жижиг үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь витамин С, нарнаас хамгаалах тосоор баялаг бүтээгдэхүүнийг зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

• Цэвэрлэх: Арьсыг хуурайшуулахгүйгээр нүүр будалтын ул мөр, тослог шүүрлийг арилгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгч бальзам хэрэглээрэй.

• Хамгаалах: нарнаас хамгаалах хүчин зүйл агуулсан нимгэн чийгшүүлэгчийг өдөр бүр хэрэглэх замаар.

• Танд хэрэгтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ: Хэрэв та хангалттай нойр авч чаддаггүй бол арьсаа ядрахаас хамгаалж, гэрэлтсэн байдлыг нь хадгалахын тулд антиоксидант болон витамин С-ээр баялаг ийлдэс түрхэхийг зөвлөж байна.

• Эмчилгээ: Арьсан дээр батга гарч ирэхэд салицилийн хүчил эсвэл бензолын хэт исэл агуулсан тос түрхээрэй.

Гучин нас

35 гаруй насандаа та арьсаа булингартуулдаг жижиг үрчлээ, меласма толбо гарч ирэхийг анзаарч эхэлнэ. Энэ үе шатанд байгаа арьс 14-иод онд XNUMX хоног тутамд шинэчлэгдсэний дараа XNUMX хоног тутамд шинэчлэгддэг гэдгийг дурдах нь зүйтэй.

• Арьсаа гуужуулах: Арьсаа давхар цэвэрлэх зуршлыг бий болгож, эхлээд будалт арилгагч хэрэглэж эхэл, дараа нь үхэжсэн эд эсээс ангижруулж, арьсанд илүү их коллаген ялгаруулах үйлчилгээтэй гуужуулах үйлчилгээтэй цэвэрлэгч хэрэглээрэй.

• Танд хэрэгтэй хамгаалалт: Өдрийн цагаар нарнаас хамгаалах хүчин зүйл бүхий нүдний эргэн тойронд тос түрхэж, шөнийн цагаар нүдний эргэн тойронд энэ хэсгийн жижиг үрчлээг багасгах чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой.

• Чийгшүүлэгч: Өглөө нарнаас хамгаалах тос түрхэхээсээ өмнө арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг антиоксидантаар баялаг эрч хүч өгөх тос, серум хэрэглэх хэрэгтэй.

• Сэргээх: Найрлагандаа ретиноид агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь арьсны бат бөх байдлыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг боловч үнэрт өртөх нь ретинолын үйл ажиллагааг үгүйсгэдэг. Иймд эдгээр тосыг зөвхөн шөнийн эмчилгээ болгон хэрэглэж, нүдний орчмын бүсээс аль болох хол байлгахыг зөвлөж байна.

Дөчин жилийн дэг журам

Дөчин наснаас арьсны хуурайшилт нэмэгддэг тул эд эсийн зөөлөн, бат бөх чанарыг хариуцдаг коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр илүү тэжээл, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг.

• Цэвэрлээрэй: Арьсыг хуурайшуулдаггүй зөөлөн цэвэрлэгчийг сонгон, арьсны гадаргуугаас үхэжсэн эд эсийг арилгах үйлчилгээтэй цахилгаан сойз хэлбэртэй цэвэрлэгээний хэрэгсэл хэрэглээрэй.

• Нөхөн сэргээх: Ретоноид ба пептидүүд нь арьсны коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг тул энэ үе шатанд арьс арчилгааны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

• Үрчлээнээс хамгаална: Хүзүү арчилгааны бүтээгдэхүүн, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй “фитоцерамид”-аар баялаг, арьсны нягтралыг сэргээгч ретинол, өнгийг нь нэгтгэх чихэр өвсний ханд зэргийг хэрэглээрэй.

• Чийгшүүлэгч: Глицерин эсвэл пептид их хэмжээгээр агуулсан тосыг хэрэглээрэй, энэ нь арьсны чийгийг хадгалахад тусална.

Тавь болон түүнээс хойшхи үеийн хэвшил

Арьс тань бат бөх байдлаа алдаж, үрчлээг ихэсгэж эхэлдэг тул энэ үе шатанд чийгшүүлэхийг гол зорилгоо болго. Пептид, ретоноид, амин хүчлээр баялаг арчилгааны бүтээгдэхүүний хэрэглээнд анхаарлаа хандуулаарай. Арьсыг залуужуулахад туслахын тулд лазер болон бусад гоо сайхны эмчилгээг бас ашиглаж болно.

• Цэвэрлэх: Арьсыг цэвэрлэх явцад чийгшүүлж тэжээл өгөх цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ: оройн цагаар арьсандаа ретиноидоор баялаг ийлдэс түрхэх ба чийгшүүлэгч нь дааврын хөгшрөлтөөс хамгаалах фитоэстроген агуулсан байх ёстой. Та мөн арьсны шинэлэг байдлыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг гэрийн лазер эмчилгээг хэрэглэж болно.
• Чийгшүүлнэ: Арьсандаа нарны тос түрхэхээсээ өмнө өдрийн цагаар пептидээр баялаг ийлдсийг хэрэглээрэй, энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулна. Энэхүү серум нь арьсны чийгшлийн хэрэгцээг хангадаг гиалуроны хүчил агуулсан байж болно.
• Хамгаалах: Ретиноид нь арьсыг нарны туяанд илүү мэдрэмтгий болгодог тул чийгшүүлж, хамгаалахын тулд SPF бүхий чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай.