хоргүйжүүлэх ид шид

Бүтээгч бидний бие махбодийг эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийх эсвэл бидний амьдралын тодорхой тогтолцоо, тухайлбал хоргүйжүүлэх систем гэх мэт бидний эргэн тойрон дахь хүчин зүйлсээс хамгаалах, хамгаалах зорилгоор өгсөн. бие. Хоргүйжүүлэх систем нь бидний биеийг эрүүл мэндээр гэрэлтүүлдэг үр дүнтэй ид шидтэй.

Хоргүйжүүлэх системийг илүү сайн ойлгохын тулд эхлээд хоргүйжүүлэх эсрэг гэдэг үгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хорт бодис гэж юу вэ?
Хор гэдэг нь хорт гэдэг үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь бидний биед хуримтлагдсан хорт бодис гэсэн үг юм Энэ яаж байна Бид өдөр бүр үйлдвэрлэлийн материал, хадгалалтын бодис, пестицид агуулсан хоол хүнсээр эсвэл бохирдуулагч бодисоор дүүрсэн ус, бохирдсон агаараар дамжин олон хорт хүчин зүйлд өртөж, бие махбодийг хамгаалж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг. хоргүйжүүлэх үүрэг.

Детокс гэж юу вэ?
Бие махбодийг хорт бодисоос ангижруулж, эрүүл саруул, өвчин эмгэггүй байлгахын тулд тодорхой хоолны дэглэм баримталдаг.Бие махбодь мөн хорт бодисоос ангижрах өөрийн гэсэн аргатай байдаг нь байгалийн люкс юм.Зарим эрхтнүүд энэ үүргийг гүйцэтгэдэг. хамгийн чухал нь элэг, бүдүүн гэдэс, бөөр, арьс юм.

Хорт бодисоос ангижрах арга замууд
Эхлээд: байгалийн хоргүйжүүлэх
Энд юу хэлэх гээд байна вэ гэхээр хүний ​​биеийн хорт бодисыг байгалийн жамаар гадагшлуулах эрхтнүүдийн ажил
الكبد Бие махбодийг хорт бодисоос ангижруулах хамгийн эхний хамгаалалтын шугам бөгөөд цусыг цусаар дамжуулж, шүүж, цэвэршүүлэн, хорт бодисоос ангижруулах замаар биеийг хорт бодисоос цэвэршүүлдэг.
бөөр Тэд цусыг хорт бодисоос цэвэрлэж, шээсээр хорт бодисыг гадагшлуулахын тулд байнга ажилладаг.
бүдүүн гэдэс Биеийн хорт бодис, хоол хүнсний үлдэгдэл зэрэг хог хаягдлыг гадагшлуулж, биеийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд гадагшлуулдаг.
арьс Энэ нь хөлрөх замаар хорт бодисыг нүх сүвээр нь гадагшлуулдаг.

Хоёрдугаарт: хоргүйжүүлэх систем
Энд юу хэлэх гээд байна вэ гэхээр хорт бодисоос ангижрах тодорхой тогтолцоог дагаж, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хурдан хугацаанд хорт бодисоос ангижруулахад туслана.
эрүүл хоол Хордлого тайлахад хувь нэмэр оруулдаг органик хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс бүрддэг тул хоргүйжүүлэх эхний алхам гэж үздэг.Хамгийн чухал хүнс нь: жимс, эслэг, брокколи, нимбэг, навчит ногоо, тухайлбал усан хясаа болон бусад.
Хоргүйжүүлэх шүүс Энэхүү шүүс шахагч нь ихэвчлэн органик жимс, хүнсний ногоо агуулсан ус агуулдаг бөгөөд энэ нь тэнцвэртэй байдлаар, өөрөөр хэлбэл сард нэг өдөр эсвэл дээд тал нь гурван өдөр байдаг бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
Спортоор хичээллэх Энэ нь хөлрөлтийг нэмэгдүүлж, улмаар арьсаар дамжин хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг.
Ус уух Жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны зүсмэлүүдтэй хамт хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг.

Хоргүйжүүлэхийн ашиг тус
Хуримтлагдсан болон орчин үеийн хорт бодисоос үл хамааран биеийг бүх хорт бодисоос цэвэрлэж, зайлуулах үйл явц.
Бие махбодид хуримтлагдсан өөх тосыг арилгаж, биеийг эрч хүчтэй, идэвхтэй болгоно.
Ходоод, уушиг, гэдэс, бөөр, арьс, элэг зэрэг бүх эрхтнийг цэвэрлэнэ.
Ямар ч хор хөнөөлгүй тул бүх ангилал, бүх жинд тохиромжтой.
Толгой өвдөх, залхуурах, өтгөн хатах, нойрны хямрал, ходоодны хямрал зэрэг зарим өвчнийг эмчилдэг.
Бидний арьсанд гэрэлтсэн, эрч хүчтэй ул мөр үлдээнэ.
Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны даралтыг бууруулж, илүү сайн болгодог.
Буруу хооллолт эсвэл биеийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой витамин, эрдэс бодис дутагдсан хоолны дэглэмээс үүдэлтэй архаг өвчнөөс биеийг хамгаална.

 Хоргүйжүүлэхийн ид шид нь бидний амьдралд гялалзсан байдлыг өгч, идэвхтэй хөдөлгөөн, эрч хүчтэй эрүүл мэндийг сайхан өнгөрүүлээрэй.