Таны аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралд хүрэх зам!

Бид төгс хүн биш. Үүний нэгэн адил амьдрал бүх талаараа тав тухтай байж чадахгүй. Та хоёрын гэр бүлийн амьдралд зарим нэг сорилт бэрхшээл тулгардаг бөгөөд энэ нь хэрүүл маргаан, хурцадмал байдлын оронд бие биедээ ойртоход ашиглаж болох бөгөөд энэ нь заримдаа хүүхдүүдийн гэр бүлээс салж, гэр оронгүй болоход хүргэдэг. Бид гэр бүлд аз жаргал авчрахын тулд эхнэр, нөхөр хоёрт юу хийж болохыг сануулахын тулд Care2 үүнийг нийтэлсэн зарим зөвлөмж, арга замыг тоймлодог:

1- Сонирхлыг харуулах

Амьдралын хамтрагчийн сэтгэлийн хөөрөл, дуртай, дургүй, мөрөөдөл, айдас зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хосууд бие биедээ санаа тавьдаг гэдгийг харуулах хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм. Сонирхлыг илэрхийлэх энгийн алхамуудын нэг бол тэднийг сайн сонсож, тэдний өвөрмөц зан авирыг магтаж, гэр бүлийн аз жаргалын төлөө хийсэн хүчин чармайлтыг магтах явдал юм.

2- Тэдний ертөнцтэй ойртох

Та ханьтайгаа ижил үйл ажиллагаанд үргэлж дурлаж чадахгүй ч зориудаар оролцох нь нөгөө хүндээ ертөнцийг бүхэлд нь илтгэнэ. Тиймээс зургийн хичээлд хамрагдах юм уу загварын ертөнцийн талаар бага ч гэсэн уншаад, нөхрийнхөө сонирхдог хөлбөмбөгийн болон спортын талаар мэдээлэл авах боломжтой.

3- Жижигхэн бэлэг нь хайр сэтгэлийн шинж юм

Амьдралын хамтрагчийн амтанд нийцсэн зүйлээс голчлон хамаарах бэлэг солилцох нь хоёр талын ойр дотно харилцааг нэмэгдүүлэх болно. Бэлэг нь үнэтэй байх албагүй. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаасаа харих замдаа эхнэрийнхээ дуртай чихэр эсвэл шоколадыг авчирсан бол энэ нь таны завгүй өдрийн дунд ч гэсэн түүний тухай бодож байгааг илтгэнэ.

4- Хуваалцах, хуваалцах

Эхнэр нөхрийн ажил нь огт өөр, алс холын салбарт байж болох бөгөөд ажил амьдрал нь нөгөө талаас үл хамааран эргэлдэж, удалгүй нам бүр өөр өөрийн ертөнцөд амьдарч байгаагаа олж мэдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, амьдралын хамтрагчид ажил амьдралынхаа том, жижиг бүх зүйлийг харах шаардлагагүй ч ажил амьдралдаа болж буй үйл явдлын талаар үе үе хамтрагчдаа байнга мэдээлж байх нь бусадтай хуваалцах, холбоотой байх мэдрэмжийг бий болгодог.

5- Бясалгал, амар амгалангийн цагийг хүндэтгэ

Хүн болгонд эргэцүүлэн бодож, эрэмбэлэхийн тулд ганцаараа тайван цаг хэрэгтэй. Шаардлагатай зайг орхих шаардлага нь муу харилцааны шинж тэмдэг биш харин эсрэгээрээ юм. Амьдралын хамтрагч эдгээр мөчүүдийн аль нэгийг даван туулж байгаа эсэхийг мэдрэхийг хичээгээрэй, түүнд саад болохгүй бясалгах, бодох орон зай байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр тэр өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ цэгцэлж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй дахин нийцэж чадна.

6- Хамаатан садан, найз нөхдөө магт

Та амьдралынхаа хамтрагчийн хамаатан садан, найз нөхдөө магтаж, тэдэнд сайн хандах хэрэгтэй. Энэхүү нийгмийн үүрэг амлалт нь та хамтрагчдаа болон тэдний талаар санаа тавьдаг бүх зүйлд санаа тавьдаг болохыг харуулж байна.

7- Ил тод байдал, ил тод байдал

Хэн нэгэнтэй хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа ямар ч мэдрэмжээс үл хамааран өдөр тутмынхаа айдас, бухимдлын талаар хамтрагчдаа хэлээрэй. Хариуд нь түншийнхээ санаа зовнил, айдсыг сонсоорой, учир нь энэ нь харилцааны холбоог бэхжүүлж, та хоёрын аль алинд нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.