Батганы асуудлаас ангижрах үр дүнтэй, хурдан XNUMX арга!

Асуудал нь зөвхөн таны гоо сайхныг гажуудуулж байгаадаа биш, харин таны сэтгэл зүй, хөлд маш их нөлөөлж, өөртөө итгэх итгэлд тань нөлөөлж, бүх гоо сайхныг тань хулгайлж, хамгийн ойрын хог хаягдал руу хаядаг, батга нь хязгаар, насыг мэддэггүй. Залуу насаа алдсан хойноо ч чамтай хамт байхын тулд амьдралдаа ор, тиймээс чамд залуу насны үнэрээс эм, буцалгаснаас өөр юу ч үлдэхгүй.

Гэвч гоо зүйн анагаах ухаан, татаж авах мэргэжилтнүүд хаа сайгүй байдаг бөгөөд тэд ядрахгүй, уйддаггүй тул манай олон залуу, охидыг зовоож байсан асуудалд цэг тавих болно.

1- Гоо сайхны мэс засалч дээр түргэн эмчилгээ

Гоо сайхны эмнэлгүүдэд хийсэн эмчилгээ нь ихэвчлэн 6 сар үргэлжилдэг антибиотик эмчилгээ хийлгэхээс сэргийлдэг. Эдгээр эмчилгээний хамгийн алдартай нь:

• Хэт улаан туяаны туяа нь өөхний шүүрлийг багасгаж, батга арилгах үйлчилгээтэй.
• Нүх сүвийг цэвэрлэж агшаахад туслах гадаргуугийн лазер.
• Улаан LED туяа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цэнхэр LED нь батга үүсэхэд нөлөөлдөг бактерийг устгадаг.

Тохиромжтой шийдэл нь ихэвчлэн эдгээр гурван аргын хослолоос хамаардаг. Гэхдээ энэ эмчилгээ нь санхүүгийн хувьд өндөр өртөгтэй байдаг.

2- Арьсыг гүн цэвэрлэнэ

Энэхүү гүн цэвэрлэгээг бичил мэс заслын аргаар хийдэг. Үүнийг хуванцар мэс засалч хийдэг бөгөөд нүх сүвний агуулгыг хоослоход тулгуурладаг бөгөөд ингэснээр арьсан дээр ул мөр үлдээх батга, сорви болж хувирахгүй. Бичил мэс заслын эмчилгээг эмийн эмчилгээнд нэмэлт болгон хоёроос дөрвөн долоо хоногийн зайтай хийдэг.

3- Суурь кремний төрлийг өөрчлөх

Зарим төрлийн суурь тос нь үрэвслийг үүсгэж улмаар батга үүсгэдэг эрдэс пигмент агуулдаг. Энэ нь бусдаас илүү зузаан бүрхэвч өгдөг суурь кремд хамаатай.Энэ тохиолдолд батга ихэвчлэн тохиолддог шиг эрүүний хэсэгт тархдаггүй, харин суурь тос түрхсэн газруудад элбэг байдаг. . Энэ тохиолдолд шийдэл нь унтахын өмнө нүүр будалтыг тогтмол арилгахаас гадна бага зузаантай, харшил үүсгэдэггүй суурь тос хэрэглэх явдал юм.

4- Гормоныг зохицуулах

Бие махбодь нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой үе шатанд их хэмжээний эмэгтэй даавар үүсгэдэг тул батга нь заримдаа дааврын эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Энэ тохиолдолд дааврын шүүрлийг зохицуулж, батга үүсэхээс сэргийлдэг эмийн төрлийг олж авахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх боломжтой.

5- Арьсыг дотроос нь цэвэрлэнэ

Зарим төрлийн ургамлын дусаалга нь арьсыг дотроос нь цэвэршүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ялангуяа үрэвсэл, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бардан ургамал, батга арилгах үйлчилгээтэй зэрлэг хахуун цэцгийн цэцэг.

6- Пробиотик хэрэглэх

Пробиотикууд нь эрүүл мэндэд тустай учраас тодорхой хэмжээгээр хоолонд нэмдэг мөөгөнцрийн төрөл ба ашигтай бактери юм. Пробиотикууд нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, батга арилгахад тустай гэдгийг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон.

Пробиотикоор баялаг зарим төрлийн тараг зах зээл дээр байдаг бөгөөд энэ чиглэлээр хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд арьсанд зориулсан байгалийн маск бэлтгэхэд ашигладаг.

7 - Хоолны дэглэмийг хянах

Зарим судлаачид бидний хоолны дэглэм батганы асуудалд шууд нөлөөлдөг гэж үздэг. Элсэн чихэр нь энэ хэсэгт сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг, ялангуяа өөхний булчирхай нь ихэвчлэн инсулины хавчаараар тоноглогдсон байдаг бөгөөд элсэн чихэрийг хурдан хэрэглэх нь батга үүсгэдэг гэдгийг тэд онцолж байна.

Сүү, шоколад, шарсан төмс зэрэг батга гарахад нөлөөлдөг бусад хүнсний бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Иймд батга гарах үед юу идэж байгаагаа бичихийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. ирээдүйд зайлсхийхийн тулд батга гарч ирэх.

8- Арьсыг чийгшүүлнэ

Батганы халдвар авсан үед sebum шүүрэл нь арьсны гол дайсан болж хувирдаг бөгөөд эдгээр шүүрэл нь арьсыг чийгшүүлж, липид-усны саадыг бэхжүүлдэг гэдгийг мэддэг. Батганы эсрэг эм нь арьсыг хуурайшуулахад хүргэдэг бөгөөд арьсны хуурайшилтыг нөхөж, эмчилгээний бүх хугацаанд тав тухыг хангахын тулд чийгшүүлэгч тос хэрэгтэй.

9- Стрессээс зайлсхий

Судалгаанаас харахад батгатай хүмүүсийн 70% нь стресст өртдөг. Тиймээс стрессийн эх үүсвэрээс аль болох хол байж, батга арилгах, хүндрэлийг бууруулах түгээмэл хоббигоор хичээллэхийг зөвлөж байна.

10- Гараа нүүрний арьснаас хол байлга

Батгатай хуруугаараа хуурах нь батганы асуудлыг улам хүндрүүлдэг гэдгийг бид сайн мэднэ. Гэхдээ нүүрний эрүүл арьсан дээр гараа тавих нь мөн түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг та мэдэх үү, янз бүрийн төрлийн бактери, нянгууд нь батга гарахад хүргэдэг. Тиймээс гарны арьсыг нүүрнээс хол байлгах нь батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга хэвээр байна.