Алимны цуу таны биед хуримтлагдсан өөх тосыг хэрхэн арилгах вэ?

Бид жингээ хасахад алимны цууны ашиг тусын талаар байнга сонсдог бөгөөд бид бүгд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр үр дүнтэй, хурдан жингээ хасахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь олон төрлийн тэжээллэг нэмэлтүүд байдаг ч олон хүмүүст хүрэхэд хэцүү байдаг. илүүдэл өөх тосыг арилгах, гэхдээ цөөхөн хэд нь үр дүнтэй болохыг нотолж байна.

Ийм учраас зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг дагаж, бие махбод дахь өөх тосыг шатаах хурдыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс хэрэглэх нь үргэлж дээр юм.

Өнөөдөр бид зөрүүд өөх тостой тэмцэх хамгийн шилдэг байгалийн зэвсэг болох алимны цууны талаар ярилцах болно. Эрүүл мэндийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн, "Daily Health" сайтын эрүүл мэндийн талаархи судалгаагаар цагаан талх идсэн тарган хүмүүс чийгтэй байдаг нь батлагдсан. алимны цуунд бэлхүүсний тойрог маш их буурсан байна.Уламжлалт цагаан талх иддэг хүмүүстэй харьцуулахад цусан дахь триглицерид нь бага байжээ.

Мөн хоолны өмнө шингэрүүлсэн алимны цуу идэх нь хоол хүнс бага идэхэд тустай бөгөөд энэ нь таныг хурдан цатгалан мэдрэхэд тусалдаг болохыг судалгаагаар баталжээ.

Үүнээс гадна алимны цуу нь цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээс болж байнга өлсгөлөнг мэдрэхгүй байх боломжийг олгодог.