Таталцлын хуулиар хэрхэн жингээ хасах вэ

Өдөрт XNUMX-XNUMX удаа чимээгүй газар хэдэн минут суугаад өөрийнхөө биеийг хүссэнээрээ төсөөлж, айдас, эргэлзээ болон бусад бодлуудаа ардаа орхиж, хийж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуул.

- Өөрийгөө хамгийн тохиромжтой жинтэй, царайлаг, үзэсгэлэнтэй охин гэж үзээд одоо ямархуу төрхтэй байгаагаа март, та таталцлын хуулиар шинэ бодит байдлыг бий болгож байна, далайн эрэг дээр эсвэл усан санд усны хувцас өмссөнөөр өөрийгөө төсөөлж, ямар гайхалтай болохыг хараарай. хар..

Гэр бүл, найз нөхдийнхөө бие галбиртай, дэгжин харагдаж байна гэж таныг магтаж буйг төсөөлөөд үз дээ. Таталцлын хуулийн дагуу ирээдүйд биш яг одоо болж буй бодит дүр зургийг бүхэлд нь хараарай.

Та өөрийн хүссэн өөр дүр зургийг оюун ухаандаа бүтээж болно. Та өөрийгөө найз нөхөд, хань ижилтэйгээ спортоор хичээллэж, бүжиглэж байгааг харж болно. Өөрийгөө хөдөлж, идэвхтэй байхыг хар. Хүмүүс таны бие ямар муруй харагдаж байна гэж магтаж байгааг сонсож, тэдний биширсэн төрхийг харахын тулд сэтгэцийн дүр төрхийг аль болох бодитой харагдуулна уу.

Таны сэтгэл хөдлөлийг бадраах дүр төрхийг оюун ухаандаа бүтээж, эдгээр зургуудыг тод, өнгөлөг болгож, оюун ухаанд байгаа үзэгдлүүдийг хөгжилтэй, бодитой болгож, дүр зураг бүрээс өөрийгөө дэгжин хүн, жингээ хассаны дараа хэрхэн харагдахаа хараарай.

Өөрийгөө хоол хүнс, хоол идэхээс дургүйцдэг гэж хэзээ ч бүү төсөөл, ямар ч төрлийн хоолыг үзэн яддаг гэж бүү бод, өөрийнхөө биеийг таны хүссэнээр төсөөлж, таны далд ухамсар таныг хоол хүнсэндээ зөв хооллоход чиглүүлнэ. зөв тоо хэмжээ.

Дүрслэх үедээ болон дүрслэлийг дуусгасны дараа өөртөө битгий хэлээрэй: (Үнэндээ энэ бүхэн дэмий хоосон зүйл, би жингээ хасаж чадахгүй байна), чи өөрийнхөө хийсэн бүх ажлыг сүйрүүлнэ. Битгий төөрөгдөл таны оюун санаанд орж ирэхэд нь сонс, зүгээр л таны хамгийн тохиромжтой биеийн галбирын талаархи бодлууд таны оюун санаанд орж, өнгөрөхийг зөвшөөр.

Таталцлын хууль, төсөөллийн хүч нь өөх тосыг шатааж, шидэт саваа хийдэггүй, харин далд ухамсарыг байгалийн аргаар жингээ хасахад туслах зүйлсийг хийхэд чиглүүлдэг.

Энэ нь таны идэж буй хоол хүнсний хэмжээг багасгах хүсэлд хүргэдэг.

Таны бие бага хэмжээний хоолонд сэтгэл хангалуун байж сурах боломжтой.

Таталцлын хууль нь танд хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэмд таныг татах болно.

Таталцлын тухай хууль таныг жингээ бууруулах зарим биеийн тамирын дасгал хийхийг хүсч магадгүй юм