Бид яагаад унтахынхаа өмнө тараг идэх ёстой вэ?

Райан Шейх Мохаммед2020-11-29Сүүлийн шинэчлэлт: 2020-11-29

1- Унтахынхаа өмнө тараг идэх нь хэвлийн хэсэгт өөх хуримтлагдах асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

2- Хоол боловсруулахад тустай, гэдэс дүүрэхээс салдаг ашигтай бактер агуулсан.

3- Биеийн өөхийг шатааж, булчинг бэхжүүлнэ.

4- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын өвчлөлийг бууруулахад тусалдаг эмчилгээний хоол.. Дархлалын тогтолцооны идэвхийг нэмэгдүүлэх чадвартай.

5- Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг

6- Шимэгч хорхойн халдварт тэсвэртэй

7- Цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг уураг агуулдаг

8- Энэ нь амархан шингэцтэй хүнсний нэг юм

9- Артерийн, ялангуяа зүрх, тархийг тэжээдэг судаснуудын хананд холестерины хуримтлалыг зогсоодог хүчтэй хамгаалалтын шугам.

10 Ходоодыг бэхжүүлж, суулгалтыг багасгаж, халууныг тайвшруулна

11- Хий дарагч тул элэгний үрэвсэл, бөөр сулрах, ходоодны исгэх зэрэгт тустай.

12- Шээс хөөх эм, давсаг, бөөрөнд чулуу үүсэхээс сэргийлнэ

13- Жингээ хасахад тустай

14- Мэдрэлийг тайвшруулж, тав тухтай унтахад хүргэдэг.

Бусад сэдвүүд:

Шошго

Райан Шейх Мохаммед2020-11-29Сүүлийн шинэчлэлт: 2020-11-29

дараахыг уншина уу