Өндөр өсгийт ямар сул талтай вэ? Бид үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Өндөр өсгийт хор хөнөөлтэй хэдий ч Novartis Consumer Health-аас зохион байгуулсан судалгаагаар дөрвөн эмэгтэй тутмын нэг нь гэрээсээ гарах бүртээ өндөр өсгийт өмсдөг, эмэгтэйчүүдийн 25 хувь нь өдөрт долоон цагаас илүү өндөр өсгийт өмсдөг болохыг тогтоожээ. Эмэгтэйчүүдийн 28 хувь нь өдөрт таван цаг зогсож эсвэл алхдаг.

Судалгаанаас харахад эмэгтэйчүүдийн 42 хүртэлх хувь нь өндөр өсгийт өмссөний дараа хөл нь өвддөг гэсэн судалгаа гарсан нь өндөр өсгийт нь хүний ​​биед сөргөөр нөлөөлж, хор хөнөөл учруулдаг тухай хүүхдийн эмч нарын дүгнэлтийг баталж байна. шагай, өвдөг, доод нурууны хэсэг.

Бүсгүйчүүдийн өсгийтийг дурладаг шалтгаан нь судалгааг оруулаад байгаа бөгөөд хамгийн гол шалтгаан нь өндөр өсгийт нь бүсгүйчүүдийг туранхай болгож, уртасгаж, үзэсгэлэнтэй харагдуулдагт оршдог.Өндөр өсгийт өмсөх бас нэг нийтлэг шалтгаан нь Энэ нь моод гэж тооцогддог бөгөөд эмэгтэйчүүд үүнийг хувцасны нэмэлт хэрэгсэл гэж үздэг.ганган.

Эмэгтэйчvvд өнгөн дээрээ ингэж хардаг.Хохирлын тухайд гэвэл єсгийт єсгийтэй гуталнаас vvссэн гэмтэл нь:

Нуруу нуман хаалга.

Хавирганы торыг урагшлуул.

Өндөр өсгийтэй гутал нь биеийн жинг хөлийн уланд хуваарилахад саад учруулж, зөвхөн хөлний урд хэсэгт хуримтлагддаг.

- Ядаргаа, булчингийн агшилт.

Арчаагүй байдал, идэвхгүй байдлын мэдрэмж.

Биеийн эрүүл мэндийн үндэс болсон алхалтыг багасгах.

Эдгээр гэмтэл нь судалгаагаар нотлогдсон хэдий ч судалгаанд оролцсон эмэгтэйчүүдийн XNUMX хувь нь өндөр өсгийт нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдэгт итгэдэггүй бөгөөд тэдний XNUMX хувь нь өвдөлтийг мэдрэх үедээ өвдөлтийг намдаахын тулд юу ч хийдэггүй нь судалгаагаар тогтоогджээ. өндөр өсгийтэй гутал өмсдөггүй, бага өсгийтэй гутал өмсөж, биеийг нь тайвшруулаарай.

Үр дүн: булчин, үе мөчүүдэд амрах, сэргээх ямар ч боломж олгохгүйгээр биеийн ижил хэсгүүдэд тогтмол даралт.

Өсгийтэй гутал нь таныг одоо сайхан харагдуулж, дараа нь зовж шаналах, эрүүл мэнд, авхаалж самбаа, ерөнхий хөдөлгөөнд нөлөөлдөг.

Өндөр өсгийтийг гэмтээхээс сэргийлэх зөвлөмжүүд:

Ажилдаа өндөр өсгийт өмсөж болохгүй, учир нь энэ нь таныг хөдөлгөөн, идэвхтэй байхыг шаарддаг.

Спортын гутал, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөгүй намхан өсгийтэй гутал өмс.

Өндөр өсгийтийг зөвхөн зарим тохиолдолд эсвэл үдшийн үдэшлэгт хамтрагч болгоорой.

- Боломжийн өндөр өсгийт сонгох, илүү хор хөнөөлтэй тул хэт өндөр өсгийт хайх хэрэггүй.

Өвдөлт мэдрэх үедээ алхаж, дасгал хий.

Гоо сайхан бол бүрэн дүр зураг..Өндөр өсгийт өмсөхийн тулд эрүүл мэндээ бүү мартаарай..Эмэгтэй хүний ​​хамгийн үзэсгэлэнтэй зүйл бол түүний гэрэлтсэн байдал, оршихуй гэдгийг үргэлж санаж яваарай.