Тархинд сэтгэл зүйн гэмтэл ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Тархинд сэтгэл зүйн гэмтэл ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Энэ талаархи хамгийн түгээмэл асуулт бол гэмтэл нь тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Гэмтлийн үр нөлөөний талаар олж мэдэх зүйл маш их байгаа ч тархи болон бие махбодид ядрах мэдрэмжийг үүсгэдэг хэд хэдэн өөрчлөлтүүд байдгийг бид мэднэ. болон дасан зохицох чадваргүй болох ба энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжлэх болно.Удаан хугацааны туршид тархи нь сэтгэлзүйн гэмтэлд өртсөнийг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Сэтгэл зүйн гэмтэлд өртдөг тархины дөрвөн үндсэн хэсэг байдаг.

Гиппокамп, амигдал, урд талын бор гадар, тархины иш.

Биднийг аюул заналхийлэх үед тархи нь кортизол, адреналин зэрэг стрессийн гормонуудыг ялгаруулахад бие махбодийг чиглүүлдэг.Сэтгэлзүйн гэмтлийн тархинд үзүүлэх нөлөө нь дараах байдалтай байна.

кортизол

Энэ нь тархины гиппокамп хэмээх хэсэг дэх эсийг гэмтээж, санах ойг байрлуулах, нэгтгэх үүрэгтэй. Эрдэмтэд архаг гэмтэлтэй хүмүүс, тухайлбал хүчирхийлэлд өртсөн хүүхдүүдийн гиппокамп нь жижиг болохыг тогтоожээ. Энэ нь суралцах, санах ойд хүндрэл учруулдаг. Гэхдээ гиппокамп нь дараа нь өөрчлөгдөж, томрох боломжтой.

адреналин

Тархины гэмтлийн хариу урвалын хувьд стрессийн хоёр дахь даавар адреналин нь цусны урсгалд ордог бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн ой санамжийг бий болгох үүрэгтэй амигдалалд нөлөөлдөг. Энэ нь яагаад сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдсэн мөч бидний тархинд орж ирдгийг тайлбарлаж байгаа боловч тэрхүү туршлагыг тойрсон нарийн ширийн зүйлс тодорхойгүй байж болно. Заримдаа хүмүүс зовлонтой мөчүүдийг туулж, өнгөрсөн үе нь өнөөг хүртэл шаналж буй мэт мэдрэмж төрдөг.

урд талын кортекс

Гэмтлийн нөлөөг ойлгоход анхаарах ёстой тархины гурав дахь хэсэг бол тархины урд хэсэгт байрлах урд талын бор гадаргын хэсэг юм. Энэ бүс нь ихэвчлэн бидэнд асуудлыг бодох, төлөвлөх, шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд гэмтэл бэртлийн үед хамаагүй бага идэвхтэй байдаг тул анхаарлаа төвлөрүүлж, асуудлыг шийдвэрлэх, одоо байгаа гэдгээ мэдрэхэд хэцүү болгодог.

тархины үүдэл

Цочмог гэмтлийн үед тархины иш нь тулалдах, нисэх, хөлдөх зэрэг рефлексүүдийг идэвхжүүлснээр аюулд автоматаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, хүмүүс өөрийгөө хамгаалахын тулд тэмцэхийг хүсдэг, эсвэл зугтаж, зугтмаар санагддаг.Заримдаа хүмүүс хөлдөж, хөдөлж чадахгүй мэт мэдрэмж төрдөг ч тархины дотор стрессийн гормоны түвшин өндөр байдаг.

Гэмтлийн дараах стрессийн шинж тэмдэг

Гэмтлийн дараа бие нь хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай эсвэл хоёуланг нь хослуулсан байж болно. Үүнд:

Гэмтлийн сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг: Сэтгэлийн хямрал. Сэтгэлийн түгшүүр, үймээний дайралт. Гэм буруутай эсвэл ичгүүртэй мэдрэмж. Айдас. "Хяналтаас гарсан" мэдрэмж. уур. Гэмтлийг дахин мэдрэх. гадны бодол. Гэнэтийн дурсамж эсвэл хар дарсан зүүд. Хөлдөөх эсвэл сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх. нийгмийн таталт. Өөрийгөө хорлох зан үйл. Гэмтэл эсвэл үхэлд автах.

Гэмтлийн физик шинж тэмдэг: хооллох эмгэг; Унтах эмгэг. бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал. Бага эрчим хүч. Тодорхойгүй архаг өвдөлт. төвлөрөхөд хүндрэлтэй Харшил. толгой өвдөх; санах ойн алдагдал. хоол боловсруулах эрхтний эмгэг; хэт болгоомжтой байх; хурдан эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт

Шийтгэлийн чимээгүй байдал гэж юу вэ?Тэгээд энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?