Гэдэсний өөхийг бүрэн арилгах ид шидийн ундаа.. Nigella sativa ундаа

Хэвлийн хэсэгт өөх тос хуримтлагддаг тул бидний ихэнх нь гүзээний талаар гомдоллодог; Учир нь илчлэг ихтэй хоол идэж, хөдөлгөөний дутагдал, ажил, амьдралын хэв маяг дутагдалтай байдаг.

Тохиромжтой жинг олж авах, жингээ хасах хэд хэдэн жор байдаг бөгөөд үүнд: Антиоксидант ба хорт хавдрын эсрэг каротин агуулсан Nigella sativa.

Өөх шатаах процесст нэг халбага одны гоньд, нэг халбага дилл, нэг халбага нигелла ашиглан үр дүнтэй nigella ундаа бэлтгэж болно.

Бид нэг аяга ус буцалгаж, буцалсан усаар бүх найрлагыг нь нэмээд 7 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд усанд байлгана.

Дараа нь бид усыг шүүж, энэ хольцыг хөргөгчинд хийж, өдөрт гурван удаа нэг аяга усаар хийсэн хольцыг нэг халбага идэж, зохих жингээ авах хүртэл процессыг тодорхой хугацаанд давтан хийнэ. Дараагийн долоо хоногт нэгээс хоёр хоолны халбагыг ууснаар хэмжээг нэмэгдүүлж болно.