Таны арьсыг юу толигор болгодог вэ, мөн үүнийг байгалийн аргаар хэрхэн арчлах вэ

Сайхан, эрүүл арьс таныг илүү үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг нь эргэлзээгүй. Сайхан харагдах байдал, өөртөө итгэх итгэлийн түвшин хоёрын хооронд шууд хамааралтай гэдгийг сэтгэл судлаачид баталж байна. Эмэгтэйчүүдийн арьс арчилгааны арга, толигор, өөгүй арьстай болох хэрэгцээ улам бүр нэмэгдэж байгаа нь энэ байж болох юм.

Эдгээр нь толигор арьсанд тань туслах хэдэн зөвлөмж юм:

Ус уух :

Хуурай арьсаа нөхөх хамгийн сайн арга бол арьсыг чийгшүүлэх явдал юм. Та хангалттай хэмжээний ус ууж, хүнсний ногоогоор баялаг тэнцвэртэй хооллолтыг баримталснаар биеэ цэвэрхэн байлгаж, нүүрэн дээрх батга, сэвх үүсгэдэг бүх хорт бодисыг гадагшлуулж чадна.

Амьдралын хэв маяг:

Амьдралын хэв маягаа өөрчил. Нойр дутуу байх нь стресс, арьсанд батга, батга үүсгэдэг илүү хортой хорт бодисыг бий болгодог тул хангалттай унт.

цэвэр байдал:

Таны нүүрний арьс өдөр бүр маш их бохирдолд өртдөг тул өдөрт XNUMX-оос доошгүй удаа зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ цэвэрлэж байх нь арьсны нүхэнд хуримтлагдсан бохирдол, тослогийг арилгахад чухал ач холбогдолтой.

Хоолны дэглэм : 

Шингэн алдалт нь барзгар, барзгар арьстай байх гол шалтгаануудын нэг юм. Хогийн хоолноос татгалзаж, ногоон навчит ногоо, жимс жимсгэнэ, чухал тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс агуулсан тэжээллэг хоолны дэглэмд шилжинэ.

Гөлгөр арьсыг арчлах гэрийн түргэн арга:

1. Нүүрний ширүүн арьсны гол шалтгаан нь хуурай арьс болж байгаа тохиолдолд түрхээрэй сүү Хагас цаг байлгаад дараа нь угаана. Сүү тогтмол хэрэглэснээр арьс зөөлөн, толигор болно.
2. -аас бүрдсэн гэрийн хольцыг үрж нүүрэндээ массаж хийж болно Нунтаг самар, нимбэгний шүүс, зөгийн бал. Үүнийг тогтмол хийснээр арьсны хуурайшилтаас ангижрах ба ингэснээр арьс толигор болно.
3. Хонгор минь Та туршиж үзэх боломжтой гэрийн арьс арчилгааны гайхалтай хэрэгсэл. Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг, эдгээх шинж чанартай гэдгээрээ алдартай бөгөөд барзгар арьсанд түрхэж, хүйтэн усаар зайлж угаавал арьсыг зөөлрүүлж, шинэхэн болгоно.