Төгс, гэрэлтсэн, эрүүл, пигментгүй арьсанд зориулсан зөвлөмж

Төгс арьс гэдэг нь батга, нөсөө толбогүй, шинэхэн, нягт, гэрэлтсэн арьс боловч бидний өдөр тутам иддэг бэлтгэсэн хоол хүнс, бохирдлын нөхцөлд ийм арьстай болох нь мөрөөдөл болсон хэдий ч зарим нэг зөвлөгөө байдаг. аль болох төгс арьсанд хүрэхэд тань туслах Өдөр бүр бидний цагийг хэдхэн минутаас хэтрүүлэхгүй, арьсны эрч хүч, залуу байдалд хамгийн их нөлөө үзүүлэх эдгээр зөвлөмжүүдтэй танилцацгаая.

Нарны шууд тусгалд өртөх нь арьсны нөсөө толбо, нөсөө толбо, хар хүрээ, үрчлээ үүсэх гол шалтгаан болдог тул арьсны төрөлдөө тохирсон нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй. Энэ нь арьс цайж, хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд хурдан гарч ирэхэд хүргэдэг.

Арьс чийгшүүлэгч тосыг өдөр бүр хэрэглэхээс татгалзаж болохгүй, ялангуяа хуурай арьстай бол арьсны пигментацид илүү өртөмтгий байдаг.

Хуурай арьс цайж, эрч хүч, шинэлэг байдал алдагдах магадлалтай тул арьсыг дотроос нь чийгшүүлэхийн тулд ус их хэмжээгээр ууж байгаарай.

Түүнчлэн хагарал, пигментаци, хар толбо үүсэх.
Таны нүүрэнд пигментаци үүссэн тохиолдолд мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө аваарай, учир нь аливаа буруу процедур нь таны нүүрэнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул та эмчийн зааврыг дагаж, эмчилгээг үнэн зөвөөр үргэлжлүүлж, тэвчээртэй байж, хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд яарах хэрэггүй.

Арьсыг удаан хугацаанд цайруулах нь арьсны өнгө жигд бус харагдахад хүргэдэг тул цайруулахаас зайлсхий.

Арьсаа тогтмол гуужуулж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийж, харанхуй газар, сорвитой газарт анхаарлаа хандуулаарай.Үрэвсэлт болон ил батга гарсан тохиолдолд арьсны скраб хэрэглэж болохгүй.Энэ нь арьсыг гэмтээж улмаар арьсны халдвар, сорвижилт үүсэхэд хүргэдэг.

Самар, загас, брокколи, бууцай, авокадо, хулуу, хулууны үр зэрэг эрдэс бодис, витамин К, Е-ээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээ мартуузай.

Пигментаци үүсэхэд хүргэсэн эмийг зогсоох, солих, арьсанд цочроох бодис хэрэглэх, пигментаци үүсгэдэг зарим өвчний эмчилгээг зогсоох шаардлагатай бөгөөд эдгээр бүх зүйлийг нарийн мэргэжлийн эмч хийх ёстой.