Систем
- эрүүл мэнд
Эрүүл хооллолт нь сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг
Эрүүл хооллолт нь сэтгэл гутралыг эмчилдэг бөгөөд үүнийг үүсгэдэг эрүүл бус хооллолтоос ялгаатай нь хоолны дэглэм баримталдаг насанд хүрэгчид ...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Рамадан сард хоол боловсруулах системээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ
Мацаг барих үед бидний хооллолт огт өөр байдаг тул эрүүл дадал зуршил, хооллох цагийг жил болгон дассан зүйлээ өөрчлөгддөг.
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Та Рамадан сард биеийн тамираа хэрхэн хадгалах вэ?
Самер Фараг бол Fitness First компанийн хувийн дасгалжуулагч, ерөнхий менежер юм. Самер олон жилийн турш мацаг барьж, мацаг барих хоёрын төгс тэнцвэрийг олж чадсан ...
Үргэлжлүүлэн унших " - гоо сайхан
Таны хумс бол таны эрүүл мэндийн толь юм
Бидний ихэнх нь бидний хадаас бидэнд тулгарч буй эрүүл мэндийн асуудлын талаар юу хэлж байгааг мэдэхгүй байж болох тул шинж тэмдэг бүрийг ажиглах нь чухал юм ...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
хоргүйжүүлэх ид шид
Бүтээгч бидний бие махбодийг эрүүл хоол хүнс идэх, дасгал хөдөлгөөн хийх замаар хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс хамгаалахын тулд бидэнд өгсөн...
Үргэлжлүүлэн унших "