мэдрэлийн хяналт
- Харилцаа
Та сандарч байгаагаа хэрхэн хянах вэ?
Мэдрэлээ хэрхэн дарах вэ 1- Гүнзгий амьсгаа аваарай: Гүнзгий амьсгаа авахын тулд тайван байхыг хичээ. Энэ нь танд туслах болно...
Үргэлжлүүлэн унших " - Харилцаа
Та ууртай үедээ өөрийгөө хэрхэн захирдаг вэ?
Уурласан үедээ өөрийгөө хэрхэн барих вэ 1- Хурдан алхаж алхах 2- Хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгалах 3- Нөхцөл байдлын газраас хол байх...
Үргэлжлүүлэн унших "