उन्हाळ्यात चेहऱ्याला येणारा घाम कसा काढायचा?

उन्हाळ्यात चेहऱ्याला येणारा घाम कसा काढायचा?

चेहऱ्याचा घाम कमी करण्यासाठी अनेक युक्त्या आणि उपचार उपलब्ध आहेत. खालीलपैकी एक गट आहे ज्यांनी या क्षेत्रात त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली आहे:

1- त्वचेवर कठोर साबण वापरणे टाळा आणि त्यात फॅटी किंवा अँटीसेप्टिक घटकांनी समृद्ध साबण वापरा, परंतु त्यातील आंबटपणा तटस्थ असेल तर त्वचेचा स्राव वाढू नये आणि घाम येण्याची समस्या वाढू नये.

2- दररोज अँटी-पर्स्पिरंट ओलसर पॅड किंवा थर्मल वॉटर असलेले नेब्युलायझर वापरण्याची सवय लावा.

3- घाम ग्रंथी सक्रिय करणारे पदार्थ आणि पेयांपासून दूर रहा, विशेषत: उत्तेजक पेये, मसाले, कॉफी आणि धूम्रपान.

4- चेहरा धुतल्यानंतर त्वचा चांगली कोरडी करा आणि त्याच्या कोणत्याही भागाकडे दुर्लक्ष करू नका.

५- शरीराचे मध्यम तापमान राखण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या आणि पाण्याच्या जागी मऊ किंवा गोड पेये घेऊ नका.

6- दररोज, सकाळी आणि संध्याकाळी चेहरा मऊ पोत असलेल्या उत्पादनाने धुवा आणि त्वचेतील स्राव नियंत्रित करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा चिखलाने समृद्ध मास्क वापरा.

७- मॉइश्चरायझिंग क्रीम निवडा ज्याचा फॉर्म्युला त्वचेवर सौम्य असेल आणि त्वचा कोरडी होऊ नये यासाठी आणि तेलकट किंवा खूप जाड असलेल्या क्रीम फॉर्म्युलापासून दूर राहण्यासाठी ते रोज वापरा.

8- त्वचेची चमक काढून टाकण्यासाठी पावडर आणि शोषक कागदाचा वापर केल्याने घाम येणे कमी होते.

9 - विश्रांतीसाठी वेळ निश्चित करा आणि मानसिक ताण आणि चिंता शक्य तितक्या टाळा, कारण चेहऱ्यावर घाम येणे ही समस्या वाढवणारे घटक आहेत.

१०- घामाच्या तीव्रतेनुसार दर दोन दिवसांनी किंवा आठवड्यातून एकदा वापरण्यासाठी फार्मसीमधून मिळवलेले अँटी-पर्स्पिरंट उत्पादन वापरणे.