सहة

गरम दिवसात या धोकादायक गोष्टी करू नका 

गरम दिवसात या धोकादायक गोष्टी करू नका 

गरम दिवसात या धोकादायक गोष्टी करू नका 

अचानक थंड शॉवर घेणे.

मान अचानक आणि पटकन मागे फिरवणे.

एअर कंडिशनिंगच्या अचानक संपर्कात येणे, विशेषतः जर तुम्ही घामाने ओले असाल.

एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात पाणी प्या.

व्यायामानंतर थंड शॉवर.

(व्यायाम केल्यानंतर प्रथम घाम पुसण्याची शिफारस केली जाते, नंतर दहा मिनिटे विश्रांती घ्या आणि नंतर कोमट पाण्याने शॉवर घ्या)

रायन शेख मोहम्मद

डेप्युटी एडिटर-इन-चीफ आणि रिलेशन विभागाचे प्रमुख, सिव्हिल इंजिनीअरिंग पदवी - टोपोग्राफी विभाग - तिश्रीन विद्यापीठ स्वयं-विकासात प्रशिक्षित

संबंधित लेख

शीर्ष बटणावर जा
आना सलवा सह आता विनामूल्य सदस्यता घ्या तुम्हाला आमच्या बातम्या प्रथम प्राप्त होतील आणि आम्ही तुम्हाला प्रत्येक नवीनची सूचना पाठवू ला नॅम
सोशल मीडिया स्वयं प्रकाशित द्वारे समर्थित: XYZScripts.com