केस वाढण्यास उशीर होण्याची कारणे तुम्हाला माहीत नसतील

पुरेशी झोप न मिळणे

केसांना शरीराप्रमाणेच विश्रांतीचीही गरज असते, याचा अर्थ आपल्या केसांना योग्य प्रकारे वाढण्यासाठी रात्री किमान 6 तासांची झोप आवश्यक असते.

झिंकची कमतरता

केसांच्या वाढीसाठी झिंक हा एक आवश्यक घटक आहे, आणि म्हणून केसांची वाढ सुनिश्चित करण्यासाठी या पौष्टिक खनिज घटकाची शरीराची पर्याप्तता मिळवण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. तुम्हाला लाल मांस, अंडी, होलमील ब्रेड, सीफूड आणि काही चीजमध्ये झिंक मिळेल.

घट्ट केशरचना

चिग्नॉन, पोनीटेल आणि घट्ट वेण्यामुळे टाळूवर खूप दबाव पडतो, केसांची वाढ होण्यास उशीर होतो.

कोरडे केस

आपल्याला असे वाटते की केस कोरडे असताना वाढू शकत नाहीत, परंतु खरं तर आर्द्रतेच्या कमतरतेमुळे केसांची टोके तुटतात, परंतु ते वाढण्यास विलंब होत नाही.

व्हिटॅमिनची कमतरता

जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत होतात, ज्यामुळे त्यांच्या वाढीस विलंब होतो, म्हणून तुम्ही संतुलित आहार अवलंबला पाहिजे ज्यामुळे शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतील.

केस विश्रांतीच्या टप्प्यातून जातात

विश्रांतीचा टप्पा हा केसांच्या आयुष्यातील तीन टप्प्यांपैकी एक आहे आणि तो 3 महिन्यांपर्यंत टिकू शकतो, परंतु त्यानंतर केस पुन्हा जिवंत होतात आणि वाढतात.

त्याचे हातपाय कापले जाणे आवश्यक आहे

जेव्हा केसांचे टोक थकलेले आणि ठिसूळ असतात तेव्हा ते सहजपणे तुटतात, ज्यामुळे केसांची लांबी कमी होते आणि ते वाढत नसल्यासारखे दिसतात.

पुरेसे प्रथिने न खाणे

प्रथिने केराटिनचा एक आवश्यक घटक आहे, ज्या पदार्थापासून केस बनतात. याचा अर्थ असा आहे की अपुर्‍या प्रथिने सेवनाने केसांची वाढ मंद होते.

टाळूच्या समस्या

जर केस मुळांपासून वाढतात, तर याचा अर्थ असा की निरोगी टाळू केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. या संदर्भात, त्याच्या स्वभावानुसार योग्य उत्पादनांसह स्वच्छता आणि मॉइश्चरायझिंग करून काळजी घेणे आवश्यक आहे.

इतर विषय: 

तुमच्याकडे हुशारीने दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे वागाल?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها