मधूनमधून झोपेशी संबंधित जेरियाट्रिक रोग!!

मधूनमधून झोपेशी संबंधित जेरियाट्रिक रोग!!

वृद्धत्वाची अभिव्यक्ती आणि समस्या व्यक्तीपरत्वे मोठ्या प्रमाणात बदलतात. काही लोकांना त्यांच्या मेंदूतील राखाडी आणि पांढर्‍या पदार्थात अधिक गंभीर बदल होतात, ज्यामुळे संज्ञानात्मक घट होऊ शकते, तर काहींना सौम्य बदल होऊ शकतात किंवा अजिबात बदल होऊ शकत नाहीत. झोपेचा त्रास हा स्मृतिभ्रंशासाठी एक महत्त्वाचा जोखीम घटक आहे आणि या बदलांमध्ये योगदान देऊ शकतो, परंतु सायपोस्टच्या मते, मागील अभ्यासांनी विसंगत परिणाम प्रदान केले आहेत.

खराब आणि व्यत्यय झोप

न्यूरोबायोलॉजी ऑफ एजिंग या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अलीकडील अभ्यासात, मेंदूचा वृद्धत्व आणि झोपेच्या समस्यांशी कसा संबंध आहे हे शोधण्यासाठी संशोधकांनी अनेक इमेजिंग तंत्रांचा वापर केला. त्यांना असे आढळले की झोपेची खराब गुणवत्ता आणि विस्कळीत झोप हे प्रवेगक मेंदूच्या वृद्धत्वाशी संबंधित आहेत, वृद्धांमध्ये मेंदूचे आरोग्य राखण्यासाठी झोपेच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.

झोप आणि MRI मोजमाप

युनिव्हर्सिटी ऑफ नॉटिंगहॅम आणि बर्मिंगहॅम, यूकेच्या संशोधकांनी केलेल्या या अभ्यासात ६५ किंवा त्याहून अधिक वयाच्या पन्नास निरोगी वृद्ध स्वयंसेवकांचा समावेश होता. सहभागींनी झोपेच्या जागेच्या नमुन्यांचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि एमआरआय सत्रापूर्वी त्यांच्या झोपेच्या गुणवत्तेचे स्व-मूल्यांकन करण्यासाठी चार्ट आणि मनगटाने घातलेल्या उपकरणांचा वापर करून दोन आठवड्यांचे सर्वसमावेशक झोप मेट्रिक्स मूल्यांकन केले.

संबंधित स्वतंत्र घटक विश्लेषण

मेंदूतील जटिल डेटाचे विश्लेषण करण्यासाठी सहसंबंधात्मक स्वतंत्र घटक विश्लेषण नावाची पद्धत वापरून, संशोधकांनी शोधून काढले की लोकांचे वय वाढत असताना आणि झोपेची खराब गुणवत्ता किंवा तुकड्यातील झोपेसारख्या समस्या अनुभवल्या जातात, ग्रे मॅटर आणि व्हाईट मॅटर मायक्रोस्ट्रक्चरमध्ये घट होते, संभाव्यता हायलाइट करते. झोपेच्या विकारांचा प्रभाव. वृद्धत्वाच्या मेंदूवर झोप.

वास्तविक वयापेक्षा दोन वर्षांनी मोठा

तसेच, एमआरआय डेटाच्या आधारे एखाद्या व्यक्तीचे कालक्रमानुसार वय आणि मेंदूचे वय यांच्यातील फरकाचा अंदाज लावण्याचे तंत्र वापरून, संशोधकांना झोपेची खराब गुणवत्ता आणि मेंदूचे वाढलेले वृद्धत्व यांच्यात लक्षणीय संबंध आढळून आला, याचा अर्थ मेंदू त्याच्या वास्तविकतेपेक्षा सुमारे दोन वर्षे जुना दिसत होता. वय

वयानुसार मेंदूच्या आरोग्यावर झोपेच्या समस्यांचे परिणाम लक्षात घेण्याचे महत्त्व हे निष्कर्ष अधोरेखित करतात. झोपेची गुणवत्ता सुधारून आणि झोपेच्या विकारांवर उपचार करून, संज्ञानात्मक घट होण्याचे धोके कमी करण्याची आणि नंतरच्या वर्षांत निरोगी मेंदूचे रक्षण करण्याची क्षमता असू शकते.

"अपुरी झोप आणि प्रवेगक मेंदू वृद्धत्व यांच्यातील संबंध" या शीर्षकाच्या अभ्यासाचे निष्कर्ष, झोपेच्या समस्या आणि मेंदूचे वृद्धत्व यांच्यातील संबंध समजून घेण्यासाठी एक महत्त्वाचे पाऊल दर्शविते, वृद्धांमध्ये मेंदूचे आरोग्य राखण्यासाठी झोपेच्या समस्या सोडवण्याच्या संभाव्य प्रभावावर प्रकाश टाकतात. .

लेखकांनी असा निष्कर्ष काढला की, "मानक मेंदूच्या वृद्धत्वापासून काही वर्षांचे विचलन हे स्मृतिभ्रंशाचे वैशिष्ट्य असल्याचे अलीकडील पुरावे दिल्यास, निरोगी वृद्ध प्रौढांमधील झोपेच्या समस्यांना स्मृतिभ्रंशासाठी सुधारित जोखीम घटक मानले जाण्याची शक्यता आहे."

वृद्धावस्थेतील मेंदूवर अपुऱ्या झोपेच्या परिणामांचा सामना करण्यासाठी वर्तणुकीतील हस्तक्षेपाची क्षमता देखील हे निष्कर्ष सूचित करतात.

2023 सालासाठी मागुय फराहच्या कुंडलीचे अंदाज