सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे अजब उपयोग, त्याचे फायदे तुम्हाला थक्क करतील!!!!

सफरचंदापासून सफरचंद सायडर व्हिनेगर बनवले जात असले तरी, ताज्या सफरचंदांच्या फायद्यांपेक्षा त्याचे बरेच फायदे आहेत. भाजण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान होणाऱ्या या किण्वनांमुळे सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे अनेक फायदे होतात, ज्याच्या विचित्र आणि आश्चर्यकारक फायद्यांची तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही. चला तर मग पाहूया. “WebMD” वेबसाइटने जे प्रकाशित केले होते त्यानुसार त्यांचे एकत्र पुनरावलोकन करा.

1- वजन कमी होणे

एका वैज्ञानिक अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जास्त वजन असलेल्या लोकांनी सुमारे 30 ते 65 ग्रॅम व्हिनेगर पाणी किंवा रसाने पातळ केले, ज्यामुळे त्यांचे वजन कमी होण्याचे प्रमाण किंचित वाढले. त्यांनी पोटाची चरबीही गमावली. परंतु भरपूर व्हिनेगर बरेच किलोग्रॅम कमी करण्यास मदत करेल किंवा ते जलद गतीने केले जाईल असा कोणताही पुरावा नाही.

2- कमी रक्तातील साखर

व्हिनेगर मधुमेहाच्या रुग्णाला जेवणानंतर त्याच्या रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास तसेच त्याचे A1C समायोजित करण्यास मदत करू शकते, जे काही महिन्यांत रक्तातील साखरेचे सरासरी प्रमाण आहे.

3- इन्सुलिन नियंत्रण

व्हिनेगर खाल्ल्यानंतर इन्सुलिनची पातळी कमी ठेवण्यास देखील मदत करू शकते. शरीराच्या पेशींना ऊर्जेसाठी वापरण्यासाठी रक्तातून ग्लुकोज मिळविण्यासाठी इन्सुलिनची आवश्यकता असते. परंतु जास्त प्रमाणात इन्सुलिन शरीराला कमी संवेदनशील बनवू शकते - इन्सुलिन प्रतिरोध नावाची स्थिती - ज्यामुळे टाइप XNUMX मधुमेह होऊ शकतो.

4- जंतूविरोधी

ऍपल सायडर व्हिनेगर, आणि सर्वसाधारणपणे सर्व प्रकारचे व्हिनेगर, काही जंतू आणि सूक्ष्मजंतू काढून टाकतात कारण त्यात ऍसिटिक ऍसिड असते. सॅलडचे भांडे किंवा फळे आणि भाज्या व्हिनेगरने धुतल्याने रेंगाळणारे बॅक्टेरिया साफ होण्यास मदत होते. सूक्ष्मजंतूंपासून जखमा निर्जंतुक करण्यासाठी व्हिनेगरचा वापर केला जाऊ नये हे लक्षात घेणे, कारण ते एक आम्लयुक्त द्रावण आहे आणि संवेदनशील त्वचेला रासायनिक बर्न होऊ शकते.

5- कोंडा

व्हिनेगर फ्लॅकी स्कॅल्प डँड्रफपासून मुक्त होण्यास मदत करते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. शॅम्पू केल्यानंतर व्हिनेगरने केस धुवल्याने डोक्यातील कोंडा दूर होण्यास मदत होते असे बरेच सामान्य सल्ले असले तरी, तज्ञांनी या टिपांचे पालन न करण्याचा सल्ला दिला आहे आणि पारंपारिक उत्पादनांनी समस्या सोडवल्या नसल्यास तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

6- जेलीफिश डंक

व्हिनेगर निमॅटोसिस्ट म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या जेलीफिश पेशींचे कार्य थांबविण्यास मदत करते, जे मानवी शरीराला डंख मारल्यावर विष प्रसारित करतात आणि डंकाच्या ठिकाणी तीव्र जळजळ करतात. जेलीफिशने दंश केल्यावर, जखमेच्या ठिकाणी व्हिनेगर त्वरीत ओतला जातो आणि नंतर थोड्या वेळाने, विषाची क्रिया थांबविण्यासाठी जखम गरम पाण्यात बुडविली जाते.

७- पचनक्रिया उत्तम राहते

व्हिनेगर "प्रोबायोटिक" म्हणून आरोग्यास फायदे देते, परंतु अद्याप याबद्दल कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत, परंतु ते उपयुक्त आहे आणि पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

8- मूळव्याध उपचार

मूळव्याध उपचार करण्यासाठी थोडे सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरण्यासाठी काही टिपा आहेत. यामुळे तात्पुरती सुधारणा होऊ शकते, परंतु ही एक अल्पकालीन सुधारणा आहे, कारण सफरचंद सायडर व्हिनेगरमुळे व्हिनेगरचा स्पर्श झालेल्या भागात त्वचेला जळजळ होऊ शकते. वेबएमडी तज्ञ मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि हे लोकप्रिय प्रिस्क्रिप्शन अजिबात घेऊ नका.

9- शरीरातील पेशींचे संरक्षण

"पॉलीफेनॉल" म्हणून ओळखले जाणारे रासायनिक संयुगे फळे, भाज्या, कॉफी आणि चॉकलेटमध्ये आढळतात. पॉलीफेनॉल अँटिऑक्सिडंट्स म्हणून कार्य करतात, शरीराच्या पेशींना कर्करोग आणि इतर रोगांशी संबंधित नुकसानापासून संरक्षण करतात.

10- रक्तदाब

शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की प्रायोगिक उंदरांमध्ये रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी व्हिनेगरचा जादूचा प्रभाव आहे, परंतु रक्तदाबाच्या रूग्णांवर क्लिनिकल चाचण्या अद्याप पूर्णतः पुष्टी करण्यास सुरुवात झालेल्या नाहीत की हेच मानवांवर लागू होते.

11- भूक आवरते

न्याहारीच्या वेळी व्हिनेगर पांढऱ्या ब्रेडसोबत दिल्यास पोट भरण्याची आणि लोकांची भावना निर्माण होते आणि त्यामुळे दिवसभराची भूक कमी होते.

12- कानात संसर्ग

जरी काही अभ्यासात असे दिसून आले आहे की पातळ केलेले (2%) व्हिनेगर कानाच्या संसर्गावर उपचार करण्यास मदत करू शकते, परंतु अशा तक्रारी आहेत की द्रावण सुजलेल्या कानाच्या त्वचेला त्रास देते. हे कॉक्लीयामधील विशेष केसांना देखील नुकसान करू शकते, कानाचा भाग जो आवाज काढण्यास मदत करतो. हा सल्ला कधीही ऐकू नका.

अतिरेक उपयुक्त नाही

वेबएमडी सल्ला देते की सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा अतिरेक करू नका आणि दररोज 1-2 चमचे पेक्षा जास्त खाऊ नका. ऍपल सायडर व्हिनेगरच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने पोटाच्या समस्या आणि पोटॅशियमची पातळी कमी होते. गर्भनिरोधक गोळ्या, लघवीचे प्रमाण वाढवणारी, रेचक आणि हृदयविकार आणि मधुमेहावरील औषधे यांसह काही औषधे कार्य करण्याच्या पद्धतीवर देखील याचा परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे व्हिनेगर घेणे सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्यावा.