शैक्षणिक बुद्धिमत्ता वाढवण्याचा योग्य मार्ग

शैक्षणिक बुद्धिमत्ता वाढवण्याचा योग्य मार्ग

व्याख्याने घेताना त्यांना नोट्स घेण्याची गरज नाही कारण ते सर्व पुस्तकात आहेत किंवा वर्ग किंवा मजकूर वगळला जाऊ शकतो कारण नंतर पाहण्यासाठी रेकॉर्डिंग मिळणे शक्य आहे, किंवा की विद्यार्थ्याला अभ्यासक्रम वाचण्याची गरज नाही, कारण सेमिस्टरच्या शेवटी त्याचे पुनरावलोकन केले जाईल आणि शेवटचे पण किमान आदल्या दिवशी परीक्षेची तयारी करणे शक्य नाही.

सायकॉलॉजी टुडेच्या मते, या सर्व संकल्पनांमुळे शिकणे कठीण होते किंवा प्रथम स्थानावर पुरेसे ग्रेड मिळवण्यात अपयश येते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे खराब दीर्घकालीन शिक्षण.

अनुभूती, न्यूरोसायन्स, अध्यापन आणि शिक्षण या क्षेत्रातील वैज्ञानिक संशोधन विद्यार्थ्यांनी कोणत्या वर्तनाचा सराव करावा आणि का करावे याबद्दल मूलभूत सूचना प्रदान करते, कारण मेंदू आणि स्मृती प्रणालींना मर्यादा आहेत, ज्यांना सर्वोत्तम शिक्षण परिणाम साध्य करण्यासाठी योगदान देणार्‍या धोरणांद्वारे मदत केली पाहिजे. अल्प आणि दीर्घकालीन.

दीर्घकालीन स्मृती

मेंदूमध्ये सुमारे 128 अब्ज न्यूरॉन्स असतात ज्याचा उपयोग मानव शिकण्याच्या प्रक्रियेत एकत्रितपणे करतात. लर्निंग, ज्ञानामध्ये तुलनेने दीर्घकालीन बदल, LTM मध्ये नवीन सामग्रीचा परिचय आवश्यक आहे, ज्याची क्षमता मोठी आहे आणि सामग्री किती चांगल्या प्रकारे शिकली आहे यावर अवलंबून दीर्घ कालावधीसाठी सामग्री संग्रहित करू शकते. परंतु माहिती LTM मध्ये येण्यापूर्वी, ती WM वर्किंग मेमरीमध्ये असते, ज्याची क्षमता खूप मर्यादित असते आणि स्टोरेज वेळ कमी असतो.

नवीनतम संशोधन सूचित करते की WM कार्यरत मेमरी फक्त चार माहितीचे तुकडे लक्षात ठेवू शकते आणि मेंदूतील हिप्पोकॅम्पस नावाच्या संरचनेवर अवलंबून असते. शिकणारा काय करतो यावर अवलंबून, हिप्पोकॅम्पस LTM मध्ये आठवणी साठवण्यास मदत करतो, जे मुळात न्यूरॉन्सचे पाच ते सहा स्तर असतात जे मेंदूच्या मोठ्या भागाला स्पॉन्जी एंडोथेलियम सारखे कव्हर करतात. माणसाला जे शिकायचे असते ते या सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये साठवले जाते. परंतु कार्यरत मेमरीमधून दीर्घकालीन मेमरीमध्ये माहिती हस्तांतरित करण्यासाठी काही सोप्या पद्धती केल्या पाहिजेत.

1. लक्ष आणि फोकस

लक्ष हा शिक्षणाचा अविभाज्य भाग आहे. कार्यरत मेमरीच्या कमी क्षमतेमुळे, वर्गात जितके कमी लक्ष दिले जाते, तितकी सामग्री WM ते LTM कडे जाण्याची शक्यता कमी असते. WM मोठेपणा देखील व्यक्तीपरत्वे बदलते, जे काही विद्यार्थी शिकत असताना संगीत का ऐकू शकतात तर इतर का करू शकत नाहीत हे स्पष्ट करते. संगीत आणि चित्रपट यासारखे विचलित होणे किंवा आपल्या आजूबाजूला बोलत असलेले लोक देखील WM क्षमता कमी करतात.

2. नोट्स घ्या

नोट्स घेण्याची प्रक्रिया श्रोत्याला शिकण्याच्या सामग्रीसह सक्रियपणे कार्य करण्यास प्रवृत्त करते. व्याख्याता किंवा शिक्षक फार लवकर बोलत नाहीत आणि चिंतनासाठी वेळ देतात हे गृहीत धरून, चांगल्या नोट्स घेणे ही एक महत्त्वाची शिकवण्याची रणनीती आहे. नोट्स सामग्री व्यवस्थित करण्यास मदत करतात, काय शिकले पाहिजे याची नोंद प्रदान करतात आणि कार्यशील स्मरणशक्ती बळकट करण्यास मदत करते जे शिकणे आवश्यक आहे. कार्यशील मेमरीपासून दीर्घकालीन स्मृतीत सामग्रीच्या संक्रमणास समर्थन देण्यासाठी नोट्स ज्या दिवशी हलवल्या जातात त्याच दिवशी पाहणे देखील महत्त्वाचे आहे.

3. माहिती लक्षात ठेवण्याचा आणि पुनर्प्राप्त करण्याचा सराव करा

कदाचित अभ्यास करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सलग पुन्हा शिकणे. या पद्धतीच्या मुख्य घटकांमध्ये चाचणीच्या वेळेच्या अंतरासह वारंवार शिकलेल्या गोष्टींची स्वयं-चाचणी समाविष्ट आहे. फक्त माहितीचा तुकडा लक्षात ठेवता येतो का हे पाहिल्याने त्या ज्ञानाचे प्रतिनिधित्व करणारे न्यूरॉन्स इतर न्यूरॉन्सशी मजबूत कनेक्शन तयार करतात. कनेक्शन जितके मजबूत तितकी स्मृती मजबूत आणि मेंदूला निओकॉर्टेक्समध्ये माहिती व्यवस्थित करणे सोपे होते. मेंदूची माहिती WM ते LTM मध्ये हस्तांतरित करण्यात मदत करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे माहिती पुनर्प्राप्तीचा सराव करणे. विद्यार्थी जितके जास्त प्रशिक्षण घेतो, विशेषत: वारंवार आणि क्वचित वेळा, तितकी त्याची सामग्रीची स्मरणशक्ती चांगली असते आणि शिकणे चांगले असते.

सामान्य चुका टाळा

बर्‍याच विद्यार्थ्यांना असे वाटते की फक्त नोट्स पुन्हा वाचणे, त्यातील बरेच हायलाइट करणे आणि मुख्य संज्ञा लक्षात ठेवण्यासाठी फ्लॅशकार्ड बनवणे या अभ्यासाच्या चांगल्या सवयी आहेत, परंतु वैज्ञानिक संशोधन अन्यथा म्हणते, कारण या धोरणांचा प्रत्यक्षात फारच कमी फायदा होतो. तज्ञ सर्व वर्गांना उपस्थित राहण्याची शिफारस करतात, आठवड्यातून अनेक दिवस वितरीत केले जातात आणि लक्ष केंद्रित करणे आणि लक्ष देणे, चांगल्या नोट्स घेणे, लक्षात ठेवण्याच्या प्रक्रियेचा सराव करणे आणि मानसिकरित्या माहिती पुनर्प्राप्त करणे हे सर्वोत्कृष्टतेसह यश मिळविण्यासाठी आणि बर्याच काळापासून शिकलेल्या गोष्टींचा फायदा घेण्यासाठी महत्त्वपूर्ण व्यायाम आहेत. मुदत