शरीराच्या आरोग्यासाठी लेमनग्रास..आणि त्याचे अद्भुत गुणधर्म जाणून घ्या

 लेमनग्रास किंवा अलाजखेर ... आपल्या शरीराच्या आरोग्यासाठी

त्याच्या स्वयंपाकासंबंधी वापराव्यतिरिक्त, ही औषधी वनस्पती अनेक प्रकारचे औषधी फायदे देते आणि दक्षिणपूर्व आशिया, आफ्रिका आणि अमेरिकेत त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसाठी खूप मागणी आहे.

त्याचे औषधी गुणधर्म:

हे परफ्यूम उद्योगात वापरले जाते कारण त्याच्या दीर्घ शेल्फ लाइफमुळे, कमी प्रमाणामुळे भाडोत्री त्यामध्ये, आवश्यक पोषक तत्वांचे सुगंधी भांडार असण्याव्यतिरिक्त जे आरोग्यासाठी अनेक फायदे प्रदान करतात. हे आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा स्त्रोत आहे जसे की व्हिटॅमिन ए आणि ब जीवनसत्त्वे फोलेट आणि व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, मॅंगनीज, जस्त आणि लोह, जे शरीराच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहेत.

शरीरासाठी लेमनग्रासचे आश्चर्यकारक फायदे:

कोलेस्ट्रॉल कमी करते:

लिंबूमध्ये अँटी-हायपरलिपिडेमिक आणि लिपिड-कमी करणारे गुणधर्म आहेत जे निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळीला समर्थन देतात.

शरीर डिटॉक्सिफाय करते:

लेमनग्रास त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे शरीरातील विषारी आणि हानिकारक ठेवींना स्वच्छ करण्यात आणि काढून टाकण्यास मदत करू शकते.

पोटाचे विकार

गॅस्ट्रो-आतड्यांसंबंधी विकार दूर करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे. पचन सुधारण्यासाठी ते अन्नासोबत घेणे उपयुक्त ठरू शकते आणि जर तुम्हाला पोटात अल्सर, बद्धकोष्ठता, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, अतिसार, मळमळ आणि पोटदुखीचा त्रास होत असेल तर ते तुमच्यासाठी योग्य आहे.

निद्रानाश दूर करा:

लिंबू चहा स्नायू आणि मज्जातंतूंना शांत करण्यासाठी उपयुक्त आहे ज्यामुळे झोपेला चालना मिळू शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की लेमनग्रास हर्बल चहामध्ये शामक आणि कृत्रिम निद्रा आणणारे गुणधर्म आहेत, जे झोपेचा कालावधी वाढवण्यास मदत करू शकतात.

शरीराची दुर्गंधी दूर करते:

लिंबू त्याच्या पूतिनाशक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे डिओडोरंट्सच्या निर्मितीमध्ये वापरला जातो. दुर्गंधीनाशक शरीराच्या दुर्गंधीचा सामना करण्यास आणि बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. घसा आणि दुर्गंधीयुक्त पाय निर्जंतुक करण्यासाठी ते फूट बाथमध्ये देखील जोडले जाऊ शकते.

अँटी-ऑक्सिडंट:

त्यात अँटिऑक्सिडंट गुण आहेत आणि ऑक्सिजनपासून मिळणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सपासून शरीरातील पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. अँटिऑक्सिडंट नवीन पेशींचे नूतनीकरण करण्यास आणि जुन्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात.