दोष सर्पिल मध्ये पडू नये म्हणून, आठ पदार्थ कर्करोग टाळतात

काही म्हणतात, आजारपण हे एक पूर्वनिश्चित आहे, म्हणून एखादी व्यक्ती स्वतःला देवाने आपल्यासाठी जे ठरवले आहे त्यापासून रोखू शकत नाही, जरी तो जगाचा राजा असला तरीही, आणि काहीवेळा ही आपल्यासाठी परीक्षा असते किंवा जागृत होते जे आपल्याला मार्गावरून जागे करते. त्यात चुकीचे आहे, परंतु, याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या आरोग्याकडे आणि सुरक्षिततेकडे दुर्लक्ष करतो आणि नेहमी नशिबाला दोष देतो, एक दिवस पश्चात्ताप होऊ नये आणि स्वतःला कमी वाटू नये म्हणून, आज आपण अशा पदार्थांवर एकत्र चर्चा करू जे आकुंचन होण्याची शक्यता कमी करू शकतात. हा घातक आजार. मोठ्या संख्येने जखमी आणि त्यांच्या कुटुंबियांना नरकयातना.

अर्थात, कॅन्सरची लवकर ओळख होणे हा अंकुरातील रोग दूर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. तथापि, निरोगी अन्न खाल्ल्याने संसर्ग टाळता येऊ शकतो किंवा त्याच्या तावडीत येण्यास विलंब होऊ शकतो.

आणि वृत्तपत्राने (डेली मेल) असे म्हटले आहे की कर्करोग टाळण्यासाठी वाचकांना खाण्याचा सल्ला देत असलेल्या निरोगी पदार्थांची यादी आहे:

1- फुलकोबी किंवा फ्लॉवर:
फुलकोबीमध्ये सल्फोराफेन हे रासायनिक संयुग असते ज्यामध्ये कर्करोगविरोधी प्रभाव असतो. ब्रोकोली फोडल्यानंतर, हा पदार्थ सोडला जातो, म्हणून ते गिळण्यापूर्वी ते चघळण्याची शिफारस केली जाते. हे रासायनिक संयुग निरोगी पेशींना इजा न करता कर्करोगाच्या पेशी शोधून नष्ट करण्याचे काम करते.

2- गाजर
गाजर दृष्टीसाठी चांगले म्हणून ओळखले जात असले तरी, गेल्या दहा वर्षांत त्यांच्यावर केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ते प्रोस्टेट कर्करोगासह विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगांवर देखील चांगले आहेत.

३- एवोकॅडो:
अनेकांना या प्रकारची फळे आवडत नाहीत, परंतु एवोकॅडो हे इतके फायदे असलेले अन्न आहे की ब्रिटीश वृत्तपत्राने ते तुमच्या स्वयंपाकघरातील मेनूमध्ये समाविष्ट करण्याचा आग्रह केला आहे.

एवोकॅडोमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषक घटक असतात - त्यापैकी बहुतेक अँटीऑक्सिडंट असतात जे विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका कमी करतात.

4- ब्रोकोली:
ही फुलकोबी सारखीच एक वनस्पती आहे आणि अनेक प्रकारच्या कर्करोगाशी लढा देणारे सर्वोत्तम नैसर्गिक पदार्थांपैकी एक आहे, त्यातील सर्वात महत्वाचा म्हणजे कोलन कर्करोग. आणि ब्रोकोली ताजी, गोठलेली किंवा शिजवलेली असो, ती त्याचे बहुतेक पौष्टिक मूल्य राखते.

५- टोमॅटो:
टोमॅटो एकाच वेळी निरोगी आणि चवदार असतात. टोमॅटो मानवी शरीरात लाइकोपीन स्राव करण्यास मदत करतात, जे एक अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि कर्करोगाशी लढण्यासाठी उपयुक्त आहे.

टोमॅटो कच्चा किंवा शिजवून खाण्याचे अनेक मार्ग आहेत आणि ते रसात मिसळले जाऊ शकतात.

6- अक्रोड:
जर तुम्हाला स्तन किंवा प्रोस्टेट कर्करोगापासून स्वतःचे संरक्षण करायचे असेल तर अक्रोडाचा वापर करा. त्यात ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असते, एक प्रकारचे फॅटी ऍसिड जे मानवी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, कारण ते कोरोनरी धमनी रोगाचा धोका कमी करते आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी करते. न्याहारीसाठी किंवा मुख्य जेवणादरम्यान जलद स्नॅक (स्नॅक) म्हणून अक्रोड देखील उत्तम वनस्पती आहेत.

७- लसूण:
लसूण खाण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, त्यापैकी एक अर्थातच कॅन्सरपासून बचाव होतो. लसूण शरीरातील कर्करोगाच्या पेशींची वाढ आणि प्रसार रोखण्यास सक्षम आहे. शिवाय, त्यात अँटीवायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत, कारण ते प्रतिजैविक म्हणून कार्य करते, विशेषत: संसर्गजन्य बुरशीचा सामना करण्यासाठी.

८- आले:
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कर्करोगाच्या पेशी, विशेषत: प्रोस्टेट कर्करोगाच्या पेशींशी लढण्यासाठी आले कर्करोगाच्या औषधांपेक्षा चांगले कार्य करते.

याव्यतिरिक्त, आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, आणि ते चळवळीतील रोग बरे करण्यास मदत करते. जर तुम्हाला मोशन सिकनेसचा त्रास होत असेल तर तुम्हाला फक्त कोरड्या आल्याचे तुकडे खावे लागतील किंवा आल्याचा रस किंवा चहा म्हणून पाण्यात उकळून घ्या.