निराशेची लक्षणे कशी टाळायची

निराशा, हा एक छुपा रोग आहे जो आपल्यापैकी कोणालाही त्रास देऊ शकतो आणि तो आपला जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलतो, आपला आत्मविश्वास हिरावून घेतो आणि प्रत्येक यशस्वी व्यक्तीला स्वतःहून एक दुर्लक्षित व्यक्ती बनवतो. अपयश हा यशाचा मार्ग आहे आणि कोणीही नाही. अचुक आहे, म्हणून जर तुम्हाला निराशेच्या लक्षणांपैकी एक वाटत असेल ज्याचे आम्ही आज मी, सलवा सोबत पुनरावलोकन करणार आहोत, तर हे भूत तुम्हाला खाऊन टाकण्याआधी तुम्हाला तुमच्यापासून दूर ठेवावे लागेल,

- अपयशाची भीती.
अपराधीपणा: तुम्हाला ही भावना जाणवू शकते आणि प्रत्येक छोट्या गोष्टीसाठी स्वतःला जबाबदार धरू शकता.
- टीका.
बचावात्मक: जर तुम्ही टीकेसाठी संवेदनशील असाल आणि बचावात्मक स्थितीत असाल तर यामुळे तुमच्यावरील आरोप वाढतील.
स्वातंत्र्याचा अभाव: तुम्हाला तुमच्या कुटुंबापासून वेगळे करणे आणि भविष्यात काम करणे कठीण होऊ शकते.
- लाजाळू .
इतरांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करा: आपण इतरांच्या सर्व इच्छा आपल्या खर्चावर अंमलात आणता जेणेकरून त्या गमावू नयेत.
बाह्य स्वरूपाकडे दुर्लक्ष करणे.
तुम्ही जे जगता त्याची वास्तविकता लपवण्यासाठी काही बचावात्मक यंत्रणा शोधत आहात:
(१) प्रौढांविरुद्ध बंडखोरी आणि हट्टीपणा
(२) इतरांच्या भावनांची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करा की तुम्ही उत्स्फूर्ततेपासून पूर्णपणे दूर आहात.
(3) इतरांशी नकारात्मक संवाद.

द्वारा संपादित

रायन शेख मोहम्मद