तुम्ही तुमची त्वचा कशी ठेवता आणि वृद्धत्वापासून दूर कशी ठेवता?

चेहर्याचा व्यायाम

विशेषज्ञ चेहऱ्याच्या स्नायूंना सतत चालवण्याचा सल्ला देतात, जेणेकरुन त्याच्या वैशिष्ट्यांचे तारुण्य टिकवून ठेवता येईल, विशेषत: त्यात सुमारे 50 स्नायू असतात जे हात किंवा पायांचे स्नायू जसे सक्रिय केले जातात तसे सक्रिय केले जाऊ शकतात. या व्यायामांमुळे मान घट्ट करण्याच्या व्यायामासह, दोलायमान आणि घट्ट त्वचा टिकवून ठेवता येते, जे डोके मागे वाकवून आणि छताकडे पाहण्यावर आधारित आहे जेव्हा तोंड उघडले जाते आणि नंतर सलग अनेक वेळा बंद केले जाते. कपाळावरील सुरकुत्यांपासून संरक्षण करण्यासाठी, भुवया त्यांच्या खांबाशिवाय वारंवार वाढवण्याची आणि कमी करण्याची शिफारस केली जाते. यापैकी बरेच व्यायाम YouTube वर उपलब्ध आहेत, म्हणून त्यांचे अनुसरण करण्यास आणि वेळोवेळी सराव करण्यास अजिबात संकोच करू नका. वृद्धत्वाची चिन्हे दिसण्यास विलंब करण्यासाठी दैनंदिन काळजी दरम्यान चेहर्यावर मालिश करण्याची देखील शिफारस केली जाते.

वृद्धत्व विरोधी आहार

आहार तरुण त्वचेला चालना देण्यासाठी योगदान देतो आणि या भागात टोमॅटो, लिंबू, संत्री, रंगीत मिरी, खरबूज, किवी, बेरी, गाजर, एवोकॅडो आणि आले यांसारख्या ताजी फळे आणि भाज्यांना प्राधान्य दिले जाते. नियमितपणे अंड्यातील पिवळ बलक, चीज आणि ग्रीन टी यासारख्या घटकांचे सेवन करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याव्यतिरिक्त, ऑलिव्ह ऑइल आणि शेंगा कमी प्रमाणात लाल मांस आणि द्रुत साखरेसह खाण्याची शिफारस केली जाते.

एक्यूपंक्चर एक्यूपंक्चर

अॅक्युपंक्चरचा शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही स्तरांवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो. ही तरुणाई वाढवणारी सामयिक उपचार आहे जी चेहऱ्याच्या विशिष्ट भागात लावण्यासाठी विशेष सुया वापरून मिनी फेस-लिफ्ट प्रमाणेच भूमिका बजावते. सुरकुत्या-कमी करणारे आणि सुरकुत्या-कमी करणारे दोन्ही घटक, मंद प्रभाव मिळविण्यासाठी एक तासाचे सत्र पुरेसे आहे. या उपचारात कोणतीही गुंतागुंत नसते, आणि ते इतर उपचारांसह एकत्र केले जाऊ शकते, कारण यामुळे संपूर्ण शरीरावर आरामाची भावना निर्माण होते.

रेडिएन्स-बूस्टिंग सेल्युलर सक्रियकरण

हे एक बिनधास्त कॉस्मेटिक उपचार मानले जाते जे इलेक्ट्रिक मशीनद्वारे हायलुरोनिक ऍसिडचे उत्पादन सक्रिय करते, जे त्वचेला गुळगुळीत करते आणि तिची चमक वाढवते, तसेच तिची घनता वाढवते आणि सुरकुत्या कमी करते.

त्वचेची दृढता वाढविण्यासाठी रेडिओफ्रिक्वेंसी थेरपी

हा लेसर तंत्रांचा एक भाग आहे ज्याचा उद्देश त्वचेवर कॉम्पॅक्टनेस पुनर्संचयित करणे आणि कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देऊन ताजेपणा वाढवणे आहे. उपचारासोबत असलेली कंपन कंपने त्याच्याशी निगडीत मध्यम वेदना कमी करण्यास मदत करतात. हे उपचार एका सत्रात लागू केले जाते, आणि त्याचे अंतिम परिणाम त्याच्या अर्जाच्या 6 महिन्यांनंतर दिसून येतात आणि ते अनेक वर्षे टिकते.

सुरकुत्या रोखण्यासाठी मेसोथेरपी

हे तंत्र त्वचेला हायलुरोनिक ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे इंजेक्ट करण्यासाठी लहान सुयांच्या वापरावर अवलंबून आहे, ज्यामुळे त्याची चमक वाढते. त्वचेच्या पृष्ठभागावर रक्ताचे लहान ठिपके दिसले तरीही ते वेदनारहित आहे. त्वचेची तारुण्य आणि ताजेपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी 15 दिवसांच्या अंतराने तीन सत्रे घेणे पुरेसे आहे.

सुरकुत्या भरण्यासाठी इंजेक्शन

त्वचेच्या इंजेक्शन्सचे बरेच प्रकार आहेत, त्यापैकी सर्वात प्रसिद्ध बोटॉक्स आणि हायलुरोनिक ऍसिड आहेत, जे सुरकुत्या भरण्यासाठी योगदान देतात. बोटॉक्सचा वापर सामान्यतः कपाळाभोवती आणि डोळ्यांभोवतीच्या सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यासाठी केला जातो, तर हायलूरोनिक ऍसिडचा वापर भुवया वेगळे करणाऱ्या सिंहाच्या सुरकुत्या भरण्यासाठी केला जातो, त्याव्यतिरिक्त ओठांच्या भोवती सुरकुत्या आणि नाकाच्या बाजूपासून कोपऱ्यापर्यंत पसरलेल्या सुरकुत्या. ओठ ऍनेस्थेसिया अंतर्गत ही इंजेक्शन्स करणे शक्य आहे, परंतु परिणाम कधीकधी दोन वर्षांपर्यंत टिकतात.

गोठलेले सुरकुत्या उपचार

हे जगभरातील सर्वात प्रगत अँटी-एजिंग उपचारांपैकी एक आहे. हे उपचार शस्त्रक्रियेचा घटक न वापरता चेहऱ्याच्या नसा निश्चित करण्यावर आधारित आहे. फ्रीझिंग सुरकुत्या त्यांना गुळगुळीत करण्यासाठी योगदान देतात, परंतु या तंत्राचे परिणाम 3 किंवा 4 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाहीत आणि ते बोटॉक्सपेक्षा कमी आक्रमक असले तरीही त्वचेवरील कठोर तंत्रांपैकी एक आहे.

त्वचा टवटवीत करण्यासाठी सोलणे

त्वचा सोलण्याचे अनेक प्रकार आहेत आणि त्यांचा प्रभाव त्वचेवर मऊ ते मजबूत असा असतो. सर्वात सौम्य म्हणजे ग्लायकोलिक ऍसिड, फळाच्या ऍसिडसह एक्सफोलिएशन, ज्यामुळे रंग अगदी उजळण्यास मदत होते. या उपचारामुळे मुंग्या येणे संवेदना होते आणि त्वचेची चमक परत येण्यापूर्वी 3 दिवसांपर्यंत एक्सफोलिएशन होते.

ट्रायक्लोरासेटिक ऍसिडसह सोलणे, ज्याची क्रिया त्वचेच्या खोल थरांपर्यंत पोहोचते, तिची दृढता वाढवते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करते. मजबूत सोलण्यासाठी, हे फिनॉल सोलणे आहे, जे स्थानिक भूल अंतर्गत केले जाते आणि एक आठवडा घरी राहणे आवश्यक आहे, त्या दरम्यान चेहऱ्यावर एक कायाकल्प पावडर लावली जाते. या उपचारानंतर त्वचा दोन महिने गुलाबी राहते, परंतु यामुळे ती सुमारे 15 वर्षांनी लहान दिसते.

इतर विषय: 

तुमच्याकडे हुशारीने दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे वागाल?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها