तुमचा वेळ कसा मिळवायचा आणि दररोज यशाची शक्यता दुप्पट कशी करायची?

तुम्हाला वेळेअभावी त्रास होत आहे, आणि तुमचे सर्व क्षण साध्या साध्या गोष्टींवर वाया जात आहेत असे वाटते का, दिवसाच्या शेवटी तुमची सद्सद्विवेकबुद्धी तुम्हाला फटकारते का की तुम्ही आणखी काही करू शकता आणि तुमच्या मते यावर उपाय काय आहे? ही संस्था आमच्या अनेक कारणांसाठी वेळ, त्या कारणांपैकी एक कारण म्हणजे मोठ्या संख्येने करमणुकीचे साधन जे आपल्या लक्षात न येता बराच वेळ घालवू शकते. आज आपण कामाच्या वेळेचे आयोजन, अभ्यासाच्या वेळेचे आयोजन, वाचनाच्या वेळेचे आयोजन करताना आपल्याला भेडसावणाऱ्या काही गोष्टींबद्दल बोलू. आपल्या दैनंदिन जीवनातील वेळ आयोजित करणे इ.

तुम्ही तुमचा वेळ कुठे घालवणार आहात याचा विचार करण्यापूर्वी तुम्ही विचार केला पाहिजे की तुमच्याकडे किती वेळ आहे? या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आम्ही तुमच्यासाठी खालील आकृतीबंध ठेवला आहे, जे दाखवते की जर आपण 78 वर्षे जगलो तर प्रत्येक कामासाठी आपल्याला किती वेळ मिळेल.

आमच्याकडे किती वेळ आहे?
हा अभ्यास अमेरिकेत केला गेला आणि त्यात जगाचा समावेश नाही - आमच्याकडे किती वेळ आहे?
जर आपल्याला हा अभ्यास आपल्या दैनंदिन जीवनात अंगीकारायचा असेल आणि लागू करायचा असेल, तर आपल्या जीवनात 4 महत्त्वाचे टप्पे आहेत ज्यांचा आपण पुनर्विचार केला पाहिजे, ज्या खालीलप्रमाणे आहेत:

1- झोप

एका सामान्य व्यक्तीला दररोज 6-7 तासांची झोप लागते आणि झोप आपल्या आयुष्याचा 1/3 भाग घेते म्हणून, आपण झोपेच्या तासांचा पुनर्विचार केला पाहिजे आणि त्यातील काही गोष्टींचा आपण आपल्या फायद्यासाठी कसा फायदा घेऊ शकतो.

२- काम

अमेरिकेतील सेवानिवृत्तीचे वय हे आपल्या अरब देशापेक्षा वेगळे आहे, परंतु महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे काम आपल्या आयुष्यातील 10.5 आणि माझ्या वैयक्तिक मते जास्त वेळ घेते आणि येथे आपण कोणत्या प्रकारचे काम करू आणि त्याचा फायदा होईल का याचा विचार केला पाहिजे. आपण नंतर विकसित होतो आणि ते आपल्याला जीवनात नवीन गोष्टी शिकवेल.

3-4: 9 विनामूल्य वर्षे

आधुनिक तंत्रज्ञानाने आपला बराच वेळ घेतला आहे, म्हणून आपण या तंत्रज्ञानासह आपले जीवन व्यवस्थित केले पाहिजे आणि त्यासाठी समर्पित वेळा निर्दिष्ट केल्या पाहिजेत आणि आपल्यासाठी अधिक फायदेशीर असलेल्या गोष्टींसाठी आपण वेळ घालवू शकतो हे लक्षात घेतले पाहिजे. उर्वरित 9 वर्षांसाठी, आपण त्यात गुंतवणूक करण्यासाठी काहीतरी उपयुक्त आहे याचा विचार केला पाहिजे आणि ते केवळ सुटे वर्ष म्हणून न सोडता.

वेळेचे नियोजन कसे करावे

अनेक व्यावहारिक पायऱ्या आणि अभ्यास आहेत जे आम्हाला आमचा वेळ व्यवस्थित करण्यात मदत करतात आणि आज आम्ही सर्वात सोपा मार्ग संबोधित करू आणि तुमच्यासाठी वेळ आयोजित करण्यासाठी अधिक योजना आणि वेळापत्रक शोधण्याचा मार्ग खुला करू.

वेळ व्यवस्थापित करण्यासाठी येथे सर्वात महत्वाचे चरण आहेत:

दैनंदिन कामांची यादी असणे

कार्ये सोपवणे/प्रतिनिधी

कामाचे/अभ्यासाच्या ठिकाणाचे आयोजन

वेळेचे महत्त्व जाणले

जारी केलेल्या निर्णयांमध्ये दृढता

वेळ व्यवस्थापनातील दैनंदिन कामांची यादी:

कार्य सूची ही तुमच्या सर्व वेळ व्यवस्थापन तंत्रांचा आधार आहे, त्यामुळे तुम्ही तुमची कृती योजना तयार करण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे. व्यवसाय योजना तयार करताना आम्ही नेहमी शिफारस केलेल्या टिपांपैकी:

सेटअप दरम्यान एक साप्ताहिक योजना सुलभ करा.
ही योजना विकसित करण्यासाठी निश्चित वेळा स्वीकारा, उदाहरणार्थ (दररोज संध्याकाळी सहा वाजता).
युनिफाइड सूचीचा अवलंब करा आणि एकाधिक सूची स्वीकारू नका.
ही यादी तुम्हाला अनुकूल असेल की नाही याचा काळजीपूर्वक विचार करा (तुम्ही सुरू करण्यापूर्वी).
त्या यादीत तुमचे सर्व उपक्रम लिहा.
या उपक्रमांना लिहा आणि प्राधान्य द्या.
सारख्या क्रियाकलाप लिहू नका आणि त्यांना एका क्रियाकलापात एकत्र करा उदा. अनेक पुस्तके वाचणे.
प्रत्येक क्रियाकलापासाठी एक वेळ निश्चित करा आणि ही वेळ जास्त होणार नाही याची काळजी घ्या.
दिवसा वेळोवेळी दैनंदिन क्रियाकलाप आणि कार्यांचे पुनरावलोकन करा.
आपत्कालीन परिस्थितीसाठी जागा सोडा संपूर्ण वेळ शेड्यूल करू नका.
आपणास आपत्कालीन परिस्थितीला चांगले सामोरे जावे लागेल आणि चांगले वागावे लागेल.
नेहमी ब्रेक टाइमचा विचार करा, जरी तो 15 मिनिटांचा असला तरीही.
ही यादी तुमच्या जवळ असावी.
आपल्या यादीला चिकटून रहा.
अति-व्यवस्थित करू नका (नकारात्मक प्रतिबिंबित होऊ नये म्हणून).