तुम्ही एकटे असताना हृदयविकाराच्या झटक्यापासून कसे वाचाल?

तुम्हाला अचानक छातीत तीव्र वेदना तुमच्या हात आणि जबड्यापर्यंत पसरू शकतात आणि तुम्ही एकटे असाल आणि हॉस्पिटलपासून लांब असाल, मग तुम्ही हृदयविकाराच्या झटक्यापासून कसे वाचाल?
अनेकांना जेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो तेव्हा एकटेच असल्याने, ज्या व्यक्तीचे हृदयाचे ठोके अनियमितपणे होतात आणि चक्कर येऊ लागते, त्यांना भान हरवण्याआधी फक्त XNUMX सेकंद असतात.
आणि हे खोकला किंवा (खोकला) मजबूत आणि वारंवार स्वतःला मदत करू शकतात.

खोल श्वास घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून ते खोकल्यापूर्वी येईल आणि खोकला खोल आणि लांब असावा.
मदत येईपर्यंत किंवा हृदय पुन्हा सामान्य होईपर्यंत ही प्रक्रिया दर दोन सेकंदांनी सतत पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
दीर्घ श्वासामुळे फुफ्फुसात ऑक्सिजन पोहोचतो आणि खोकला हृदयाला दाबून रक्ताभिसरण चालू ठेवतो. हृदयावरील दाब हृदयाची लय पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.