धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी, नैसर्गिक औषधी वनस्पतींसह फुफ्फुस स्वच्छ करा

धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी, नैसर्गिक औषधी वनस्पतींसह फुफ्फुस स्वच्छ करा

एरंडेल तेल

जंतू आणि जीवाणू नष्ट करण्यात याचा प्रभावी प्रभाव आहे, ते फुफ्फुस, पाचन तंत्र आणि यकृतातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते.

ओरेगॅनो

हा एक प्रकारचा वाळलेल्या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचा आहे आणि ते फुफ्फुसातील जळजळ आणि रक्तसंचय साफ करते आणि हा एक प्रकारचा मसाल्याचा प्रकार आहे ज्यामध्ये फुफ्फुसातील हवेचा प्रवाह सुधारतो. दिवसातून दोनदा. तुम्ही ते डिशवर देखील लावू शकता किंवा दुधावर किंवा चहावर 5 थेंब तेल घालू शकता.

ज्येष्ठमध

यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि ब्राँकायटिस कमी करते, कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात. एक कप कोमट पाण्यात एक चमचा ज्येष्ठमध पावडर टाका आणि मिश्रण 10 मिनिटे सोडा, नंतर दररोज 2 ते 3 कप घ्या.

पुदीना

पुदिन्यात मेन्थॉल असते, जे श्वसन प्रणालीच्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते आणि वरच्या श्वासोच्छवासाच्या रक्तसंचयच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करते. दररोज 3:2 पुदिन्याची पाने चावा किंवा दोन कप पेपरमिंट चहा प्या.

निलगिरी तेल

कापूर फुफ्फुस आणि श्वसन प्रणालीच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे, ते सायनसचे मार्ग स्वच्छ करते, खोकला आणि रक्तसंचय दूर करते आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव टाकते कारण त्यात अँटिऑक्सिडेंट असतात, कापूर तेलाने स्टीम बाथ करा, त्यात कापूरचे 10:5 थेंब घाला. एक गरम वाडगा, नंतर आपले डोके वाडग्याकडे थोडेसे वाकवा आणि टॉवेलने आपले डोके झाकून घ्या. दिवसातून दोनदा 5 ते 10 मिनिटे स्टीम बाथ पुन्हा करा.

मसाले

लसूण, मसालेदार भारतीय करी आणि हळद हे उत्तम मसाले आहेत जे सिगारेटमुळे होणार्‍या रोगांशी लढण्यास मदत करतात, म्हणून चिकन आणि मांस त्यांच्याबरोबर ठेवा किंवा त्यांना पदार्थांमध्ये घाला.

इतर विषय: 

वैवाहिक संबंधांचा नरक, त्याची कारणे आणि उपचार

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز