हिरव्या सफरचंदाचा रस का प्यावा?

हिरव्या सफरचंदाचा रस का प्यावा?

चरबी बर्न 

हिरव्या सफरचंदाचा रस चयापचय गतिमान होण्यास मदत करतो, कारण ते यकृताला, त्याच्या अँटी-फंगल प्रभावामुळे, त्याचे कार्य अधिक प्रभावीपणे पार पाडण्यास मदत करते. हिरव्या सफरचंदाचा रस दिवसातून तीन वेळा प्यायल्याने 600 कॅलरीज बर्न होतात. असेही आढळून आले. जे लोक रस पितात त्यांच्यामध्ये लक्षणीय वाढ होते, आणि यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते, जी चरबीच्या स्वरूपात ग्लुकोज साठवण्यासाठी जबाबदार असते आणि म्हणूनच साखरेची पातळी कमी केल्याने शरीरात साठलेल्या चरबीची पातळी देखील कमी होते.

हृदयाचे रोगांपासून संरक्षण

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते कारण त्याचे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव रक्तवाहिन्यांमधील हानिकारक "LDL" कोलेस्टेरॉलचे ऑक्सिडेशन रोखतात आणि रक्ताच्या असामान्य गुठळ्या तयार होणे हे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचे मुख्य कारण आहे. हे देखील प्रतिबंधित करते. असामान्य रक्ताच्या गुठळ्या तयार करणे, आणि त्यात ऍस्पिरिनची प्रभावीता आहे. या भागात, ते "चांगले" एचडीएल कोलेस्टेरॉलचे स्तर देखील वाढवते, ज्यामुळे धमनीच्या भिंतींवरील फॅटी प्लेक्स काढून टाकण्यास मदत होते.

रक्तदाब कमी करणे

उच्च रक्‍तदाब होण्‍याचे कारण ‍किडनीद्वारे स्‍रवलेल्या “ACA” नावाच्या एन्झाईममुळे असते. औषधे जी एंझाइमचा स्राव रोखून दाब कमी करतात, त्यामुळे आपण एंझाइमच्या कामात व्यत्यय आणून रक्तदाब कमी करू शकतो. हिरव्या सफरचंदाच्या रसासाठी, ते एक नैसर्गिक एन्झाईम निष्क्रिय करणारे आहे, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

मधुमेह प्रतिबंध

पिष्टमय पदार्थांचे सेवन करण्यासाठी आणि रक्तप्रवाहात शोषल्या जाणाऱ्या साध्या शर्करामध्ये मोडण्यासाठी शरीराला Amylase नावाच्या एंझाइमची आवश्यकता असते. हिरव्या सफरचंदातील पॉलीफेनॉल हे एंझाइम Amylase अवरोधित करतात, त्यामुळे ते रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. रक्तातील साखर आणि इन्सुलिनची उच्च पातळी लोकांना मधुमेहाचा धोका देते, म्हणून दररोज एक कप हिरव्या सफरचंदाचा रस एंझाइम Amylase ची क्रिया 87% कमी करते.

अन्न विषबाधा प्रतिबंध

हिरवे सफरचंद बॅक्टेरिया मारतात म्हणून ते जेवणासोबत खाल्ल्याने जीवाणूजन्य अन्न विषबाधा होण्याचा धोका कमी होतो आणि ते प्यायल्याने आतड्यांतील बॅक्टेरियांची वाढ रोखते आणि आतड्यांमध्ये फायदेशीर जीवाणूंची वाढ होण्यास मदत होते.

तोंडाची दुर्गंधी रोखा

हिरव्या सफरचंदाचा रस, जे एक नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल एजंट आहे, जेवणासोबत सेवन केल्याने तोंडातील पोकळी आणि दुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यात मदत होऊ शकते.

इतर विषय: 

गोजी आणि त्याचे आरोग्य फायदे जाणून घ्या

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ