म्हणूनच शारीरिक वेदनांपेक्षा भावनिक वेदना अधिक मजबूत आणि धोकादायक असतात

2- आरोग्य समस्या

मनोवैज्ञानिक तणाव आणि वेदना लक्षणे यांच्यात एक जटिल संबंध आहे, काही अभ्यासांनी असे म्हटले आहे की वेदनादायक किंवा नकारात्मक भावनिक अनुभवांमुळे एक वाक्यांशात्मक प्रतिक्रिया होऊ शकते जी शारीरिक वेदना म्हणून प्रकट होते.

भूतकाळातील एखाद्या क्लेशकारक घटनेवर लक्ष केंद्रित केल्याने तणाव वाढू शकतो आणि बदललेली मेंदूची रसायनशास्त्र, उच्च रक्तदाब, कर्करोग, मधुमेह आणि कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली यासारख्या अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

कधीकधी भावनिक वेदनांचा एकच चढाओढ एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यास गंभीरपणे नुकसान करण्यासाठी पुरेशी असते. शारीरिक वेदनांचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होण्यासाठी, ते गंभीर आणि क्लेशकारक असले पाहिजे.

दीर्घकालीन भावनिक वेदना व्यक्तींमध्ये नैराश्याची लक्षणे उत्तेजित करू शकतात, ज्यामुळे अपमानास्पद किंवा विचलित वर्तनाचा धोका वाढू शकतो जसे की पदार्थांचा गैरवापर.

4- सहानुभूती अंतर

सहानुभूतीतील अंतर सामान्यत: एखाद्या व्यक्तीच्या वागणुकीवर इतर मानसिक परिस्थितींचा प्रभाव कमी लेखण्याची आणि केवळ त्यांच्या सध्याच्या भावना किंवा मूड लक्षात घेऊन निवड करण्याची प्रवृत्ती दर्शवते.

सहानुभूतीतील अंतर भावनिक वेदना कमी करू शकते, परंतु त्याचा परिणाम शारीरिक वेदनांपर्यंत होत नाही. म्हणून, जेव्हा भावनिक वेदना दिसून येते तेव्हा शारीरिक वेदनांपेक्षा जास्त वेदना होतात.

तज्ज्ञांनी शिफारस केली आहे की मानसिक आरोग्यावर शारीरिक आरोग्याप्रमाणेच काळजी आणि लक्ष दिले पाहिजे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला नकार, अपयश, एकटेपणा किंवा अपराधीपणा यासारख्या भावनिक जखमा होतात, तेव्हा त्याची पहिली चिंता त्यांना बरे करणे आवश्यक आहे, त्याच प्रकारे तो शारीरिक जखमा भरण्यासाठी धावतो.