या प्रकारच्या चीजचे आश्चर्यकारक फायदे आहेत

या प्रकारच्या चीजचे आश्चर्यकारक फायदे आहेत

काही दिवसांपूर्वी एका पोषणतज्ञाने उघड केलेले हेवी-कॅलिबर आश्चर्य, अशा उत्पादनाबद्दल, ज्याच्या आश्चर्यकारक आरोग्य फायद्यांचा तुम्ही विचारही केला नसेल.

ओल्गा कोरबलेव्हा यांनी जाहीर केले की दररोज घेतलेले एक उत्पादन हाडे, यकृत आणि स्नायूंची स्थिती सुधारते, झोपेचे नियमन करण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.

कोराप्लेवा यांनी रशियन "स्पुतनिक" एजन्सीला सांगितले, "कोरेल चीजमध्ये भरपूर ट्रिप्टोफॅन, एक अमिनो आम्ल असते जे निद्रानाश, चिंता आणि नैराश्य दूर करते. तुमच्या आहारात त्याचा समावेश केल्याने तुम्ही दातांच्या समस्यांपासून मुक्त व्हाल, तुमची हाडे मजबूत होतील आणि तुमचे नखे आणि केस चांगले दिसतील.

नेहमीपेक्षा कमी खा

तिने हे देखील स्पष्ट केले की "चरबी आणि प्रथिनांमध्ये कॉटेज चीजच्या उच्च टक्केवारीमुळे, आपण चरबीयुक्त जेवण खाण्यास सक्षम होणार नाही."

"त्याच्यासोबत मेनूमध्ये, तुम्ही नेहमीपेक्षा कमी अन्न खाईल," कोरबलेव्ह जोडले.

त्यावर, तिने पुष्टी केली की "कॉटेज चीजमध्ये अमीनो अॅसिड मेथिओनाइन असते, ज्याचा रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉल कमी करण्याव्यतिरिक्त लिपिड चयापचयवर सकारात्मक प्रभाव पडतो."