अँटिऑक्सिडंट्समध्ये तरुणपणाचे रहस्य काय आहे?

अँटिऑक्सिडंट्समध्ये तरुणाईचे रहस्य, अर्थातच, आपण खात असलेल्या पदार्थांमध्ये आणि काळजी उत्पादनांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, मग त्यांची खरी भूमिका काय आहे? आणि तरुण त्वचा राखण्यासाठी ते किती प्रभावी आहे? येथे खालील उत्तरे आहेत:

हे अँटिऑक्सिडंट आहे आवश्यक आपल्या शारीरिक कार्यासाठी आणि आपल्या त्वचेच्या सौंदर्यासाठी. सेल ऑक्सिडेशन रोखणे ही त्याची प्राथमिक भूमिका आहे, परंतु जेव्हा काळजी उत्पादनांमध्ये असते तेव्हा ते त्यांच्यामध्ये असलेल्या संवेदनशील रेणूंचे (जीवनसत्त्वे आणि वनस्पती तेले) ऑक्सिडेशनपासून संरक्षण करते. अल्ट्राव्हायोलेट किरण, ऍलर्जीन, ओझोन, प्रदूषण, इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक लहरी आणि वृद्धत्वामुळे होणारे ऑक्सिडेशनपासून संरक्षण करण्यासाठी ते त्वचेच्या पृष्ठभागावर ढाल म्हणून देखील वापरले जातात.

ऑक्सीकरण: अनुक्रमिक प्रभावांसह साखळी प्रतिक्रिया.

ऑक्सिडेशन ही एक नैसर्गिक घटना आहे जी ऑक्सिजनच्या वापरामुळे आपल्या पेशींच्या जीवनासोबत असते. हे मुक्त रॅडिकल्स तयार करण्यासाठी जबाबदार आहे ज्यामुळे त्वचेच्या काही घटकांना नुकसान होते. हे नुकसान वैयक्तिक इलेक्ट्रॉनच्या उपस्थितीमुळे त्यांचे संतुलन गमावते आणि त्यांच्या संपर्कात असलेल्या पदार्थांची रचना बदलते, जसे की सेल झिल्ली, प्रथिने आणि डीएनए. हे सर्व एक साखळी प्रतिक्रिया निर्माण करते जी तरुण त्वचा टिकवून ठेवण्यासाठी होण्यापासून संरक्षित केली पाहिजे.

अँटिऑक्सिडंट्स आणि उच्च स्तरावर संरक्षण:

मुक्त रॅडिकल्स वेगवेगळ्या कुटुंबांमध्ये विभागले गेले आहेत: “सुपरपेरॉक्साइड”, “हायड्रोजन पेरोक्साइड”, “हायड्रॉक्सिल”, “बेसिक पेरोक्सिल”… त्वचेमध्ये सामान्यतः त्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती असते, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ती अपुरी राहते. आणि या क्षेत्रात आवश्यक संरक्षण सुरक्षित करण्यासाठी अन्न आणि काळजी उत्पादनांमध्ये उपलब्ध अँटिऑक्सिडंट्सद्वारे प्रदान केलेल्या समर्थनाची भूमिका येथे येते.

अँटिऑक्सिडंट्सची यादी मोठी आहे, परंतु सर्वात प्रभावी खालील आहेत:

• व्हिटॅमिन सी: हे “Ascorbyl”, “Palmitate” किंवा “Ascorbic Acid” या नावाने काळजी उत्पादनांमध्ये देखील आढळते आणि ते सूर्यप्रकाश, प्रदूषण आणि सिगारेटच्या धुराच्या गुंतागुंतीपासून संरक्षण करते. हे जीवनसत्व त्याच्या अस्थिरतेने दर्शविले जाते आणि कॉस्मेटिक क्षेत्रात त्याच्या जटिल स्वरूपात वापरले जाते.

जाणून घ्या निलगिरी तेल... आणि निरोगी केसांसाठी त्याचे जादुई गुणधर्म

• व्हिटॅमिन ई: आम्हाला ते "टोकोफेरॉल" नावाने काळजी उत्पादनांमध्ये देखील आढळते. हे विद्रव्य आणि तेल फॉर्म्युलेशनसाठी योग्य आहे, जे त्याच्या संरक्षणास हातभार लावते. व्हिटॅमिन सी सह एकत्रित केल्यावर, ते मुक्त रॅडिकल्सविरूद्धच्या लढ्यात सर्वात प्रभावी शस्त्रांपैकी एक आहे.

• व्हिटॅमिन ए: आम्हाला ते "रेटिनॉल" नावाने काळजी उत्पादनांमध्ये आढळते. हे अतिशय संवेदनशील आहे आणि ऑक्सिजनच्या संपर्कात असताना त्याचा प्रभाव गमावतो. हे सहसा स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये त्याच्या प्राथमिक स्वरूपात आढळते, जे त्वचेच्या संपर्कात आल्यावर व्हिटॅमिन ए मध्ये बदलते.

• Coenzyme Q10: आम्हाला ते "Ubiquinone" नावाने काळजी उत्पादनांमध्ये आढळते. त्याचा प्रभाव खूप मजबूत आहे आणि शारीरिक कार्ये योग्यरित्या पार पाडण्यासाठी, विशेषतः पेशींना श्वास घेण्यासाठी उत्तेजित करणे आवश्यक आहे. शरीरातील त्याचे नैसर्गिक उत्पादन वर्षानुवर्षे कमी होत जाते, म्हणून वृद्धत्वविरोधी तयारीमध्ये एक पर्याय जोडला जातो.

• पॉलीफेनॉल: ते सर्वात महत्वाचे अँटिऑक्सिडंट मानले जातात आणि वनस्पतींच्या अर्कांचे नाव घेतात ज्यातून ते काढले जातात. ते एका विस्तृत कुटुंबाचा भाग आहेत ज्यात वनस्पतींमधून काढलेल्या हजारो घटकांचा समावेश आहे. हे घटक वनस्पती संरक्षण देतात आणि त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी देखील प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे. ग्रीन टी, मेट, पाइन, अकाई, डाळिंब, गहू, विलो, लिंबूवर्गीय फळाची साल आणि द्राक्षे यापासून काढलेले कण सर्वात जास्त वापरले जातात.

एक शेवटची टीप:

अँटिऑक्सिडंट्सच्या संपूर्ण परिणामकारकतेचा फायदा घेण्यासाठी, तज्ञांनी मुक्त रॅडिकल्सच्या विविध कुटुंबांचा सामना करण्यासाठी अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडंट्स मिसळणारी काळजी उत्पादने शोधण्याचा सल्ला दिला. फूड सप्लिमेंट्सच्या रूपात अँटिऑक्सिडंट्स घेण्याबाबत, जास्त डोस घेण्याची शिफारस केली जात नाही आणि या सप्लिमेंट्ससाठी सोबतच्या रेसिपीमध्ये नमूद केलेली दैनिक रक्कम घेणे आवश्यक आहे.