गर्भावस्थेतील मधुमेहावर उपचार करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला अनेक आरोग्य समस्यांचा सामना करावा लागतो, परंतु त्यापैकी काही गंभीर मानल्या जाऊ शकतात, तर काही सामान्य असू शकतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या महिलेला गर्भावस्थेतील मधुमेह, म्हणजेच रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असू शकते.

महिलांना अनेकदा गर्भधारणा मधुमेहाचा त्रास होतो कारण शरीरात इन्सुलिनची निर्दिष्ट मात्रा तयार होत नाही. जे पेशींमध्ये जाण्याऐवजी रक्तात ग्लुकोज ठेवते.

या संदर्भात, या समस्येवर स्त्रीने खाल्लेल्या पदार्थांकडे लक्ष देऊन उपचार केले जाऊ शकतात. अन्नाचा दर्जा बदलण्याचा आणि व्यायाम सुरू करण्याचा निर्णय घेऊन तुम्ही रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकता.

गर्भावस्थेतील मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी महिलांनी खालील पद्धतींवर अवलंबून राहावे:

संतुलित आहार घ्या: या प्रकरणात, स्त्रीला पोषणतज्ञांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण तिला रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण मर्यादित करावे लागते.

व्यायाम : महिलांनी गरोदरपणात अडीच तास व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करावा. हे शरीराला इंसुलिनचा अधिक चांगला वापर करण्यास आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. जर महिलेने गर्भधारणेपूर्वी व्यायाम केला नाही तर, या कालावधीत योग्य खेळ कोणता आहे हे शोधण्यासाठी तिला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तिची रक्तातील साखर तपासणे: तिने तिच्या घरी रक्तातील साखरेची पातळी तपासली पाहिजे. महिला दिवसातून एकदा किंवा दोनदा ही तपासणी करतात. हे स्त्रीला मोठ्या प्रमाणात सांत्वन देते आणि तिच्या दबाव आणि चिंतापासून मुक्त होते.

गर्भाच्या आरोग्यावर आणि वाढीवर लक्ष ठेवणे: डॉक्टर स्त्रीला गर्भ किती वेळा लाथ मारतो ते मोजण्यास सांगू शकतो आणि गर्भाची हालचाल सामान्यपेक्षा कमी आहे की नाही हे सांगण्यास सांगू शकतो.

नियमित वैद्यकीय तपासणी करणे: जर एखाद्या गर्भवती महिलेला गर्भावस्थेतील मधुमेह असेल, तर तिने नियमितपणे डॉक्टरांकडे जावे आणि तिचा रक्तदाब आणि मूत्र तपासणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांना तुमची रक्तातील साखरेची पातळी, तुम्ही खाल्लेले पदार्थ आणि गर्भधारणेपासून तुम्ही किती वजन वाढले आहे हे देखील जाणून घ्यायचे असेल.

मधुमेहावरील औषधे आणि इन्सुलिनचे डोस घ्या, परंतु डॉक्टरांची परवानगी घेतल्यानंतर, कारण एखाद्या महिलेची प्रकृती गंभीर असल्यास तिला त्यांची आवश्यकता असू शकते.

निरोगी गर्भधारणेसाठी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे हा सर्वात महत्वाचा मार्ग आहे.