आलिंगन हार्मोन कोण आहे आणि ते आपल्यासाठी महत्वाचे का आहे?

ऑक्सिटोसिन या संप्रेरकाच्या स्रावाला खूप महत्त्व आहे, कारण यामुळे तुम्हाला मानसिक स्थितीत सुधारणा जाणवते आणि तुम्हाला समाधानाची भावना मिळते आणि संशोधनात असे दिसून आले आहे की मिठी मारल्याने या हार्मोनच्या स्रावाला चालना मिळते.

आणि मिठीची संकल्पना केवळ तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामधील रोमँटिक मिठीपुरती मर्यादित नसावी, परंतु तिची संकल्पना मित्र आणि कुटुंबीय किंवा तुम्हाला सोयीस्कर वाटणाऱ्या कोणत्याही व्यक्तीच्या मिठीपर्यंत वाढवणे शक्य आहे.
याव्यतिरिक्त, मिठीचे महत्त्व केवळ या विचित्र संप्रेरकाच्या स्रावाने येत नाही, तर त्याचा प्रभाव देखील आहे ज्यामध्ये पुढील एक

शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते

हे शरीरातील ऑक्सिटोसिनचा स्राव वाढवते आणि मेंदूला रासायनिक डोपामाइन सोडण्यास उत्तेजित करते, जे संवेदना आणि वर्तनांवर परिणाम करते आणि आनंद आणि आनंदाची भावना वाढवते, हे सर्व हार्मोन्स आहेत जे शरीराला चांगली भावना देतात आणि आपल्या शरीराला उत्तेजन देतात. रोगप्रतिकार प्रणाली

सामाजिक चिंता हाताळते

एखाद्या ठिकाणी, उत्सवात किंवा कोणत्याही सार्वजनिक कार्यक्रमात तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीशी मिठी मारल्याने तुमची आनंदाची आणि सामाजिक एकात्मतेची भावना मजबूत होईल

मज्जातंतू शामक आणि तणाव निवारक

ऑक्सिटोसिन हार्मोन शरीरातील तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करते आणि एंडोर्फिनसारखे, जे मानवी शरीरातील मज्जासंस्था, स्वत: ची आणि सकारात्मक विचारांना बळकट करण्यास सक्षम असतात.

त्यामुळे मानवी बंध दृढ होतात

हे स्वार्थापासून दूर असलेल्या कोणत्याही दोन पक्षांमधील समस्या सोडविण्यास मदत करते, जेथे दोन पक्षांना दुसर्‍या पक्षासाठी महत्त्वाचे वाटते आणि त्यांच्यातील संबंध वाढवतात आणि आलिंगन दरम्यान भावनिक सुरक्षितता टिकवून ठेवते. ते प्रामाणिकपणा, विश्वास आणि परस्परावलंबन या भावना वाढवते. ते लोकांमध्ये जैविक आधार घालते

आनंद आणि समाधानासाठी एक शक्तिशाली उत्प्रेरक

मिठी तुम्हाला शांतपणे विचार करण्यास सक्षम बनवते, चिंताग्रस्तपणा आणि तणावापासून दूर राहते आणि शरीरात सकारात्मक विचार आणि मानसिक आरामासाठी जबाबदार आनंदाचे हार्मोन स्रावित करते.

मिठी हे स्वतःमध्ये एक नाते आहे, ज्यामध्ये ते दिले जाते आणि ज्यामध्ये ते दिले जाते.त्यामध्ये दोन्ही दिशांना मानसिक संदेश आहेत, ज्यामध्ये दृष्टी, स्वीकार, आदर आणि संयम आहे. आणि त्याची कमतरता किंवा समाधानाची कमतरता अनेक रोग किंवा लक्षणे होऊ शकते.