पोटातील गॅसवर उपचार करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?

ओटीपोटात वायूवर उपचार करण्याच्या पद्धती त्याच्या कारणानुसार बदलतात आणि फुशारकीच्या सामान्य प्रकरणांवर काही सोप्या घरगुती उपचारांनी उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु सूज येणे ही गंभीर आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहे, प्रत्येक प्रकरणाच्या तपशीलानुसार वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक आहे, विशेषत: सूज येणे. हे एकमेव लक्षण नाही, तर आणखी अनेक लक्षणे आहेत जी शरीराच्या कार्यांवर सर्वाधिक परिणाम करतात.

आणि पॅथॉलॉजिकल समस्येशी संबंधित नसलेल्या साध्या प्रकरणांमध्ये ओटीपोटात गॅसचा उपचार खालील प्रतिबंधात्मक चरणांवर अवलंबून असतो:

1- सूज कमी करण्यासाठी काही सुरक्षित हर्बल उपाय वापरा.

2 - बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी आणि त्यामुळे पोट फुगण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी फायबरयुक्त पदार्थ खाणे.

३- पुरेसे द्रव प्या.

4 - फुगवटा होण्यास कारणीभूत असलेले पदार्थ टाळा: काही लोक काही विशिष्ट प्रकारचे अन्न खाण्याशी संबंधित असतात ज्यात सूज येते आणि हे विशेषतः ऍलर्जीमुळे असू शकते, म्हणून फुगल्याच्या घटनेशी संबंधित पदार्थ, जे व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात. , टाळले पाहिजे.

5- धूम्रपान थांबवा: धूम्रपान केल्याने व्यक्ती मोठ्या प्रमाणात धूर आणि हवा श्वास घेते, ज्यामुळे पोट फुगण्याची आणि गॅसेस होण्याची शक्यता वाढते.

6- व्यायाम: हे सामान्य आतड्याची हालचाल राखण्यास मदत करते, ज्यामुळे पचन समस्या कमी होते आणि फुगण्यापासून संरक्षण होते.

७- पचनसंस्थेतील वायू वाढवण्यात त्यांच्या भूमिकेसाठी शीतपेये टाळा, ज्यामुळे सूज येते.

8- जास्त प्रमाणात अल्कोहोलयुक्त उत्तेजक पेये टाळा.

९- कृत्रिम स्वीटनर्स (डाएट शुगर) असलेले पेय टाळा.

10- फॅटी दुधाचे प्रमाण कमी करणे.

इतर विषय: 

शरीरात मॅग्नेशियमच्या कमतरतेचे संकेतक काय आहेत?

व्हेस्टिब्युलर व्हर्टिगोच्या हल्ल्यादरम्यान काय करावे?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر