Perkara paling teruk yang boleh anda lakukan untuk kulit anda

Perkara paling teruk yang boleh anda lakukan untuk kulit anda

Mencuci muka dengan air panas dan sabun

Mencuci muka yang berlebihan menyebabkan kerosakan pada lapisan permukaan pelindung kulit, mendedahkannya kepada jangkitan, kerengsaan dan jerawat. Bagi membasuhnya dengan air panas, ia mengaktifkan rembesan "histamin", yang bertanggungjawab untuk kekeringan kulit dan juga sensitivitinya. Oleh itu, pakar dermatologi mengesyorkan untuk tidak mencuci muka lebih daripada dua kali sehari, dan menggantikan air panas di kawasan ini dengan air suhu sederhana atau sejuk, kerana ia memberikan penyegaran kepada kulit dan meningkatkan ketahanannya. Ia juga perlu untuk mengelak daripada menggunakan bar sabun untuk membersihkan kulit muka, kerana ia mengandungi bahan keras yang boleh menyebabkan ia kering, dan menggantikannya dengan produk pembersih dengan komposisi lembut yang menyumbang kepada menyuburkan dan melembapkan kulit. .

Pendedahan kepada matahari tanpa perlindungan

Sinaran matahari adalah salah satu musuh paling teruk kulit, kerana ia bertanggungjawab untuk kerosakan tisu, penuaan pramatang, dan juga peningkatan risiko kanser kulit. Oleh itu, pakar dermatologi mengesyorkan sepenuhnya menahan diri daripada pendedahan langsung kepada matahari tanpa menggunakan produk perlindungan. Dan penggunaan produk penyamakan diri atau solek penyamakan untuk mendapatkan warna gangsa dan bukannya pendedahan kepada berjam-jam di bawah sinar matahari untuk mendapatkan kulit sawo matang.

Pakar juga menekankan kepentingan memilih krim pelembap dengan faktor SPF semasa musim panas dan di kawasan yang mengalami suhu tinggi untuk hari yang panjang sepanjang tahun.

Pengelupasan kulit yang berlebihan

Pengelupasan yang berlebihan membawa kepada kemunculan jerawat pada kulit yang terdedah kepada jerawat, dan menggosok kulit dengan kuat semasa pengelupasan menghilangkan unsur-unsur yang memberikan perlindungan untuknya dan menyebabkan ia terdedah kepada kerengsaan. Oleh itu, pakar dermatologi mengesyorkan pengelupasan kulit hanya apabila diperlukan, dengan syarat pengelupasan diikuti dengan penggunaan losyen pelembap. Mereka juga mengesyorkan menggantikan kulit yang mengandungi butiran dengan kulit kimia yang mengandungi asid glikolik atau asid laktik. Sekiranya terdapat sebarang jerawat pada kulit, anda harus mengelakkan mengelupasnya sehingga jerawat hilang.

Mengabaikan membersihkan berus solek

Pengabaian di kawasan ini adalah salah satu tabiat yang paling berbahaya untuk kulit, kerana berus bertukar menjadi sarang bakteria dan menyebabkan liang tersumbat dan jerawat. Oleh itu, pakar dermatologi mengesyorkan agar berus ini dibersihkan seminggu sekali dengan syampu atau produk detergen khas untuk tujuan ini.

Melekapkan telefon bimbit pada muka apabila bercakap melaluinya

Penggunaan telefon bimbit adalah salah satu punca timbulnya jerawat di pipi dan lelangit. Ujian telah menunjukkan bahawa terdapat sepuluh kali lebih banyak kotoran di permukaan telefon berbanding di tandas. Oleh itu, pakar dermatologi mengesyorkan membersihkan telefon bimbit setiap hari dengan alkohol atau pembasmi kuman khas yang tidak merosakkan telefon. Ia juga disyorkan untuk menggunakan pembesar suara pada telefon dan bukannya memasangkannya pada kulit apabila boleh.

Penggunaan produk penjagaan yang kaya dengan alkohol

Produk penjagaan yang kaya dengan alkohol menyebabkan kulit menjadi kering, jadi disyorkan untuk membersihkannya dengan tuala bebas alkohol yang disediakan dan kemudian menggunakan pembersih berbuih, dengan syarat ia dilembapkan serta-merta selepas itu dengan produk pelembap yang sesuai dengan sifat dan keperluannya. . Losyen yang paling kaya dengan alkohol adalah losyen, dan oleh itu disyorkan untuk menggunakannya secara eksklusif.

Topik lain: 

Bagaimana anda berurusan dengan kekasih anda selepas pulang dari putus cinta?