Sauna musim sejuk dan siapa yang tidak dibenarkan masuk ke sauna?

Pada musim sejuk dan semasa cuaca sejuk dan kering, ramai wanita mengalami masalah kulit kering dan bintik-bintik, disebabkan oleh perubahan yang berlaku di udara. Membersihkan kulit, dan menuang air selepas mandi membantu mengecilkan pori-pori, dan ini sudah cukup untuk memperbaiki penampilan kulit

Tetapi terdapat beberapa perkara yang perlu anda lakukan sebelum atau semasa dan selepas mandi "sauna":
Pertama, jika anda mengalami kulit yang sangat kering, anda harus menggunakan krim pelembap tertentu sebelum sauna.

Ia juga lebih baik untuk menggunakan beberapa bahan yang sihat seperti madu dan garam laut semasa sauna, kerana suhu tinggi berfungsi untuk membuka pori-pori kulit anda, dan kerana penyerapannya lebih baik, ia memberikan kulit anda tekstur yang licin.

Selepas anda selesai, anda harus menjaga kulit anda dengan menggunakan krim yang kaya dengan minyak semula jadi, seperti: minyak badam dan minyak zaitun, untuk mengekalkan hasil yang anda perolehi.

Siapa yang tidak boleh masuk ke sauna?

Bagi orang yang sihat, manifestasi ini tidak menimbulkan sebarang risiko kesihatan, sebaliknya membantu dalam menguatkan sistem imun dan menstabilkan peredaran darah.

– Dalam kes minum minuman beralkohol sebelum atau semasa sesi, ini boleh membawa kepada risiko keruntuhan peredaran darah dan kes kehilangan kesedaran, dan alkohol juga menjejaskan sistem saraf pusat, yang menyebabkan orang itu tersalah menganggarkan masa, menjadikannya tinggal lebih lama di sauna yang berbahaya kepada hidupnya.

Dalam kes penyakit seperti demam dan jangkitan akut, suhu tinggi adalah beban kepada badan, yang mana badan mungkin kehilangan keupayaan untuk mengawal peraturan suhunya sendiri.

Doktor menasihatkan pesakit yang pernah mengalami serangan jantung agar menjauhkan diri dari sauna dari tarikh serangan jantung terakhir untuk tempoh tidak kurang tiga bulan, dan mereka juga menasihatkan untuk berjumpa doktor terlebih dahulu apabila ingin kembali menggunakan sauna.

– Kes vena varikos.Doktor juga menasihati berhati-hati dan berunding dengan doktor, dan seboleh-bolehnya, angkat kaki ke atas, dan apabila meninggalkan sauna, ia perlu untuk menjauhinya ke udara segar dan mandi air sejuk.