Rawatan senak dan cara untuk menghilangkannya

Senak adalah sakit di dada dan perut yang biasanya berlaku selepas makan atau minum terlalu banyak. Kesakitan mungkin tajam, kusam, atau rasa kenyang.

Kadangkala sensasi terbakar yang menyakitkan dipanggil sensasi terbakar yang memanjang dari perut ke arah leher berlaku selepas makan.

Senak juga mungkin disertai dengan beberapa gangguan dalam sistem pencernaan. Menelan udara dengan mengunyah, bercakap semasa mengunyah atau menelan makanan dengan cepat boleh menyebabkan senak.

Para saintis mengaitkan ketidakhadaman kepada faktor psikologi seperti tekanan, kebimbangan, ketegangan, atau kekecewaan, kerana ia membawa kepada gangguan mekanisme saraf yang mengawal pengecutan otot perut dan usus.

Rawatan senak

Rawatan senak terbahagi kepada tiga bahagian:

Pertama: Rawatan kimia:
Pakar tidak mengesyorkan menggunakannya melainkan keasidan meningkat dengan ketara, atau orang itu mempunyai ulser.

Kedua, jamu:
Terdapat sejumlah besar ubat herba yang digunakan untuk merawat senak, dan di sini kami akan menyenaraikan yang paling penting:

ALOE SABAR:

Terdapat banyak jenis kesabaran, tetapi jenis yang digunakan secara perubatan adalah tiga, dan ia adalah kesabaran biasa, kesabaran Asia, dan kesabaran Afrika.

Spesies yang terkenal dan beredar dikenali sebagai ALOE VERA dan ia tumbuh di Timur Tengah. Bahagian yang digunakan daripada pokok gaharu ialah jus yang dirembeskan oleh daun tebal berbentuk keris.

Ekstrak yang mengandungi glukosida antrakuinon ini digunakan sebagai julap dalam dos yang besar dan sebagai julap dalam dos yang lebih kecil.

Jus juga digunakan untuk merawat senak dan pedih ulu hati.

Terdapat persediaan yang dijual di kedai makanan kesihatan, di mana secawan kopi diambil sekali semasa perut kosong dan sekali ketika hendak tidur, dan perut mesti kosong dari makanan.

Anis ANISE:

Anise ialah sejenis tumbuhan kecil dengan ketinggian tidak melebihi 50 cm.Ia mempunyai buah-buahan berbentuk payung dan bahagian tumbuhan yang digunakan ialah buahnya, yang orang panggil biji bunga lawang.

Buah anise mengandungi minyak meruap, dan sebatian terpenting minyak ini ialah ANETHOLE.

Benih digunakan untuk melawan kolik.

Ia diambil sama ada sebagai kunyah atau suap, atau sesudu makanan diambil untuk mengisi secawan air mendidih dan dibiarkan selama 15 minit, kemudian cawan itu diminum dengan kadar tiga kali sehari.

CALAMENT CALAMENT:

Ia adalah herba saka dengan bau pudina, sehingga 60 cm tinggi, daun bujur dan bunga ungu, secara saintifik dikenali sebagai Calamenth ASCENDES.

Ia menggunakan bahagian aerodinamik yang mengandungi minyak meruap yang terdiri terutamanya daripada poligon.

Ia digunakan sebagai penghalau gas dan senak dan berguna dalam merawat batuk dan mengeluarkan kahak, serta selsema.

Ambil satu sudu teh untuk mengisi secawan air mendidih dan biarkan selama sepuluh minit, kemudian tapis dan minum tiga kali sehari.

Ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil dan kanak-kanak.

halia:

Tumbuhan saka yang dikenali secara saintifik sebagai ZINGEBER OFFICINALE, dan bahagian yang digunakan ialah akarnya yang terletak di bawah permukaan tanah, yang mengandungi minyak meruap.

Sebatian terpenting minyak ini ialah: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, yang mana rasa pedas halia dikaitkan.

Halia mengandungi sejumlah besar kanji.

Ia adalah salah satu ubat yang paling banyak digunakan dan salah satu rempah yang paling terkenal.

Halia rebus yang dimaniskan dengan madu digunakan untuk merawat kes selsema dan batuk, mengeluarkan gas dan melegakan kolik.

Kapsul halia yang dijual di kedai makanan kesihatan digunakan pada kadar dua berbanding loya sebelum melakukan perjalanan dengan penerbangan laut atau udara bagi mereka yang mengalami mabuk laut atau muntah di dalam pesawat.

Ia juga digunakan pada kadar satu kapsul sebagai maksimum untuk rawatan morning sickness pada wanita hamil.

Ia tidak boleh digunakan oleh orang yang mempunyai penyakit pundi hempedu, dan dos yang besar tidak boleh digunakan dalam kes diabetes. Ia juga tidak boleh digunakan oleh orang yang mempunyai penyakit jantung, kerana ia menyebabkan berdebar-debar dalam kes-kes berlebihan. Halia bertindih dengan penyakit tekanan tinggi dan rendah, dan dos yang berlebihan menyebabkan tekanan tidak terkawal.

Parsley Parsley:

Tumbuhan herba tahunan dengan ketinggian sehingga 20 cm secara saintifiknya dikenali sebagai PETROSELINUM CRISPUM Bahagian yang digunakan ialah daun, biji dan akar.

Parsley mengandungi minyak meruap, 20% daripadanya terdiri daripada myristicin, kira-kira 18% apiol dan banyak terpenes lain. Ia juga mengandungi flavonoid, phthalates, coumarins, vitamin A, C, dan E, dan tahap zat besi yang tinggi.

Parsley digunakan untuk menghilangkan senak, di mana beberapa ranting segar dimakan selepas dibasuh dengan baik, atau satu sudu teh tumbuhan kering dihancurkan diambil dan ditambah ke dalam secawan air mendidih dan dibiarkan berendam selama 10 minit, kemudian ditapis dan diminum tiga kali sehari .

Ketiga: Makanan Tambahan:

Bawang Putih:

Ia diambil pada kadar dua kapsul dengan setiap hidangan, kerana ia menghapuskan bakteria yang tidak diingini dalam usus dan membantu dalam penghadaman yang baik.

Vitamin B kompleks:

Vitamin B kompleks diambil pada kadar 100 mg tiga kali sehari dengan makanan dan dianggap perlu untuk penghadaman yang baik.

Butiran lesitin atau kapsul lesitin:

Butiran lesitin diambil pada kadar satu sudu tiga kali sehari sebelum makan, atau 1200 mg kapsul lesitin tiga kali sehari sebelum makan. Lecithin mengemulsikan lemak, yang membantu memecahkannya, dengan itu menjadikannya lebih mudah dihadam.

acidophilus:

Satu sudu diambil setengah jam sebelum makan, tiga kali sehari, yang diperlukan untuk penghadaman.

Arahan penting untuk orang yang mengalami senak

Diet anda harus termasuk 75% sayur-sayuran segar, buah-buahan dan bijirin penuh.
Betik segar dan nanas, yang mengandungi bromelain, adalah sumber enzim pencernaan yang baik dalam diet anda.
Kurangkan pengambilan kekacang seperti kekacang, lentil, kacang tanah dan kacang soya, kerana ia mengandungi perencat enzim.
Elakkan kafein, minuman ringan, jus berasid, lemak, pasta, lada, kerepek, daging, tomato, dan makanan pedas dan masin.
Jangan makan produk tenusu dan makanan segera yang diproses, kerana ia membawa kepada pembentukan lendir, yang seterusnya membawa kepada ketidakcernaan protein.
Jika anda pernah menjalani pembedahan perut seperti buang air besar, ambil pancreatin untuk membantu mencerna makanan, dan jika anda mempunyai gula darah rendah, anda memerlukan pancreatin dan gunakannya selepas makan jika anda berasa kenyang, kembung dan gas.
Kunyah makanan dengan baik dan jangan telan dengan cepat.
Jangan makan apabila anda marah atau tertekan.
Jangan minum cecair semasa makan, kerana ini menjejaskan jus gastrik dan menyebabkan senak.
Jika anda berasa pedih ulu hati dan gejala berterusan, berjumpa doktor. Jika sakit mula bergerak ke lengan kiri atau disertai dengan rasa lemah, pening, atau sesak nafas, pergi ke hospital, kerana simptom ini serupa dengan gejala awal serangan jantung.