kesihatanmakanan

Lima makanan untuk mencegah dan melindungi hati daripada sirosis

Lima makanan untuk mencegah dan melindungi hati daripada sirosis

Lima makanan untuk mencegah dan melindungi hati daripada sirosis

Dari masa ke masa, keadaan yang merosakkan hati boleh menyebabkan parut, dikenali sebagai sirosis, yang boleh menyebabkan kegagalan hati, keadaan yang mengancam nyawa. Tetapi pencegahan dan rawatan awal boleh memberi masa hati untuk sembuh, menurut laman web Mayo Clinic.

simptom

Tidak semestinya semua kes mempunyai tanda dan gejala penyakit hati yang jelas. Jika tanda dan gejala yang berkaitan dengan penyakit hati berlaku, ia mungkin termasuk yang berikut:

• Kekuningan kulit dan mata (jaundis)
• Sakit dan bengkak di bahagian perut
• Bengkak kaki dan buku lali
• Kulit gatal
• Air kencing gelap
• Najis pucat
• Keletihan kronik
• Loya atau muntah
• Anoreksia
• Mudah lebam

Menurut apa yang diterbitkan oleh WIO News, nutrien berikut boleh membantu dalam pencegahan, membersihkan hati daripada toksin, dan meningkatkan prestasinya:

Dari masa ke masa, keadaan yang merosakkan hati boleh menyebabkan parut, dikenali sebagai sirosis, yang boleh menyebabkan kegagalan hati, keadaan yang mengancam nyawa. Tetapi pencegahan dan rawatan awal boleh memberi masa hati untuk sembuh, menurut laman web Mayo Clinic.

1. Kunyit

Kunyit penuh dengan curcumin, yang bermanfaat untuk hati dengan cara yang berbeza. Curcumin membersihkan hati, menyahtoksiknya, dan melindunginya daripada penyakit hati bukan alkohol.

2. Bawang putih

Bawang putih mengandungi sebatian sulfur yang diperlukan untuk menyuburkan hati dan mengaktifkan enzim yang membantu menghilangkan sisa dan toksin dari hati.

3. Bijirin penuh

Bijirin penuh membantu membuang toksin dan membersihkan organ badan daripadanya. Oleh itu, seseorang harus mengehadkan penggunaan makanan yang diproses dan memilih alternatif yang sihat seperti bijirin penuh.

4. Buah-buahan

Buah-buahan, sama ada dalam bentuk jus atau mentah, adalah baik untuk hati. Buah sitrus merangsang hati dan juga membantu menukar bahan berbahaya kepada bentuk yang boleh diserap oleh air.

5. Biji benih dan kacang

Biji dan kacang seperti kacang tanah, biji bunga matahari, dan badam penuh dengan vitamin E, yang bertindak sebagai antioksidan dan mengurangkan kesan tekanan oksidatif.

Horoskop cinta Pisces untuk tahun 2024

Ryan Sheikh Mohammed

Timbalan Ketua Pengarang dan Ketua Jabatan Perhubungan, Sarjana Muda Kejuruteraan Awam - Jabatan Topografi - Universiti Tishreen Dilatih dalam pembangunan diri

artikel berkaitan

Pergi ke butang atas
Langgan sekarang secara percuma dengan Ana Salwa Anda akan menerima berita kami terlebih dahulu, dan kami akan menghantar pemberitahuan kepada anda setiap berita baharu لا نعم
Penerbitan Auto Media Sosial Dikuasai oleh: XYZScripts.com