Dawn il-pariri biex tevita l-aċidità fir-Ramadan

Dawn il-pariri biex tevita l-aċidità fir-Ramadan

Ir-Ramadan huwa x-xahar tas-sawm, iżda huwa wkoll marbut mal-preparazzjoni ta 'ikel u riċetti differenti, u t-tabella tar-Ramadan fid-dinja Għarbija hija mimlija b'kollox Delicious, u għalhekk il-problemi tal-istonku huma komuni.

F'dan il-kuntest, il-Ministeru tas-Saħħa u l-Popolazzjoni Eġizzjan żvela pariri biex tiġġieled l-aċidità matul ix-xahar tar-Ramadan, billi tevita li tiekol ikel moqli u pikkanti li fih persentaġġ għoli ta 'xaħam, bħal ikel ipproċessat, ħelu xaħmi b'ħafna zokkor, u ikel. mimli ħwawar, basal, u tewm.

Naqqas il-konsum tal-kaffeina

Il-Ministeru tas-Saħħa u l-Popolazzjoni żied jgħid li huwa preferibbli li jitnaqqas il-konsum ta’ sorsi tal-kaffeina, bħall-kafè, iċ-ċikkulata, u soft drinks, waqt li tiekol ikliet żgħar, filwaqt li nnota li l-ikel għandu jittiekel bil-mod u b’xima tajba, minbarra li jiġi evitat l-irqad. immedjatament wara li tiekol, peress li għandhom ikunu separati minn 3 sa 4 sigħat.l-inqas.

Il-Ministeru tas-Saħħa ta l-parir li ssegwi metodi ta’ tisjir tajbin għas-saħħa, bħal xiwi, togħlija, jew fwar, filwaqt li tevita li tiekol ħafna pickles u xi frott bħal għeneb, grejpfrut, larinġ, ananas, u tadam.

Il-Ministeru rrimarka f’pubblikazzjoni li l-waqfien mit-tipjip u l-alkoħol u li jitilfu l-piż huma fatturi li jgħinu biex tiġi evitata s-sensazzjoni ta’ ħruq ta’ stonku matul ix-xahar.

Riċetti naturali

Skont il-websajt Daily Medical Info, hemm xi riċetti naturali li jnaqqsu l-okkorrenza tal-aċidità minflok jirrikorru għat-trattament tad-droga, inklużi:

– Meraq tal-kaboċċi: It-teħid ta 'żewġ imgħaref ta' meraq tal-kaboċċi qabel l-ikel inaqqas l-okkorrenza ta 'aċidità.

– Ikel li fih il-vitamina B12 u l-aċidu foliku jnaqqas l-aċidità.

– Ġinġer: Xi riċerka xjentifika wriet ir-rwol tal-ġinġer biex jirreżisti l-aċidità u jittratta l-ulċeri fl-istonku.

L-oroskopju ta' l-imħabba ta' Sagittarius għas-sena 2024