L-aħjar mod b'saħħtu biex ibajdu s-snien

Bikarbonat tas-soda benefiċċji

Il-bikarbonat huwa exfoliator naturali u li jneħħi t-tartru mis-snien. Huwa rakkomandat li tużah darba fil-ġimgħa minflok toothpaste, li jiżgura tbissima qawwija.

banju tal-melħ tal-baħar

Il-melħ tal-baħar huwa għani fil-jodju u għandu proprjetajiet antibatteriċi, li jikkontribwixxu għat-tibjid tas-snien. Huwa biżżejjed li xarrab ftit minnha b'ilma fietel u tużaha minflok toothpaste darba jew darbtejn fil-ġimgħa.

Vantaġġi tal-meraq tal-lumi

Il-meraq tal-lumi għandu l-istess effett bħall-melħ tal-baħar u l-baking soda għat-tibjid tas-snien. Huwa biżżejjed li tpoġġi ftit qtar minnha fuq ix-xkupilja tas-snien qabel tużaha, u huwa biżżejjed li tużaha darba fil-ġimgħa, minħabba li l-użu eċċessiv ta 'din iż-żona jwassal għal ħsara lill-enamel tas-snien.

Iż-żamma tal-iġjene dentali

Il-pass taż-żamma tal-iġjene dentali jista 'jidher intuwittiv bħala parti mill-iġjene personali, iżda fil-fatt għandu rwol ewlieni fil-protezzjoni tas-snien mit-tartru u r-riskji ta' tħassir u infezzjonijiet, minbarra li jżomm il-bjuda tas-snien. Għalhekk, huwa meħtieġ li tibqa 'taħsel is-snien 3 darbiet kuljum wara li tiekol ikliet.

Għażla ta 'toothpaste li jbajdu

Hemm ħafna tipi ta 'toothpastes li jbajdu disponibbli fis-suq, iżda mhumiex biżżejjed biex jiżguraw it-tibjid mixtieq sakemm l-użu tagħhom ma jkunx akkumpanjat miż-żamma tal-iġjene orali u dentali.

Użu ta' floss dentali

Il-floss dentali huwa mod effettiv biex teħles mill-plakka u r-residwi tal-ikel li jakkumulaw bejn is-snien. L-użu tiegħu huwa suppliment essenzjali għat-tfarfir tas-snien u kontributur reali għaż-żamma tas-snien bojod u tbissima qawwija.

Tgħaddi minn sessjoni ta 'tneħħija tat-tartru fil-klinika

Sessjonijiet ta 'tneħħija tat-tartru dentali darba jew darbtejn fis-sena huma meħtieġa biex titneħħa kwalunkwe akkumulazzjoni fuq is-snien li żżid l-isfar tagħhom.

ibiddel ix-xkupilja tas-snien

L-użu frekwenti jwassal għall-espożizzjoni tal-lint tax-xkupilji tas-snien għal ħsara, li jagħmilhom jitilfu l-effettività tagħhom u jipprevjeni t-tneħħija tat-tartru mis-snien, għalhekk huwa rakkomandat li l-brush tas-snien jinbidel darba kull xahrejn jew tliet xhur.

Evita xorb li jaffettwa l-kulur tas-snien

Xi xorb, l-aktar il-kafè u t-te, jikkaġunaw żieda fl-isfar tas-snien, u għalhekk huwa rakkomandabbli li jitnaqqas il-konsum tagħhom u jinħaslu s-snien wara li tiekolhom.

Tikkoordina l-kulur tas-snien mal-kuluri tal-"make-up"

Il-prinċipji tal-illużjoni ottika jistgħu jintużaw waqt il-grooming, biex is-snien jidhru aktar bojod.

Ġilda ċara wisq iżżid id-dehra ta 'sfurja tas-snien, u l-adozzjoni ta' lipstick skur iżżid is-severità ta 'din il-problema wkoll. Fir-rigward tal-ġilda kannella u kannella, tikkontribwixxi biex tenfasizza l-bjuda tas-snien, kif tagħmel il-lipstick bi gradazzjonijiet ħfief.

Jikkunsmaw snien jbajdu l-ikel

Xi ikel għandu l-abbiltà li jnaddaf u jbajdu s-snien, l-aktar tuffieħ u mint. Min-naħa l-oħra, ikel rikk fl-aċidi, inkluż frott aħmar, idgħajjef l-enamel tas-snien u jikkawża sfurija, u għalhekk huwa rakkomandat li tnaddaf is-snien immedjatament wara l-konsum.

Suġġetti oħra:

Kif tittratta ma’ xi ħadd li jinjorak b’mod intelliġenti?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها