L-iktar ħwawar importanti li jikkalmaw

L-iktar ħwawar importanti li jikkalmaw

Vjola

Għandek tieħu n-nifs ir-riħa tal-vjola kuljum għal nofs siegħa qabel torqod.Dan jgħinek teħles mill-insomnja u tikkalma n-nervituri tiegħek qabel torqod.

lavanda 

Ix-xorb tat-te tal-lavanda jtejjeb il-kwalità tal-irqad u jeħles minn nuqqas ta 'rqad u disturbi assoċjati ma' nuqqas ta 'rqad.

chamomile 

Il-kamomilla fiha antiossidant imsejjaħ apigenin li jgħin biex jibda rqad tajjeb.

melissa 

Il-balzmu tal-lumi inaqqas is-sintomi ta’ stress u ansjetà u jnaqqas il-problemi ta’ konfużjoni u disturbi fl-irqad.

ħlewwa

It-te tal-anisi jgħin fit-trattament tad-disturbi fl-irqad u jgħin biex ikollok irqad serħan.

Klin

Instab li r-riħa tar-klin taffettwa ċerti żoni tal-moħħ u ttejjeb il-burdata u r-rilassament.

Qxur tal-banana

Għalli qoxra tal-banana għal għaxar minuti, imbagħad ixrob l-ilma qabel torqod kuljum

turmeric

Għalli ftit turmeric ma’ ftit imsiemer tal-qronfol u kannella, u żid ftit għasel mat-taħlita.

Suġġetti oħra: 

Għaxar benefiċċji li ma tafx dwar it-taħlita tal-għasel u l-ġewż

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج