Użi strambi għall-ħall tat-tuffieħ, il-benefiċċji tiegħu jissorprenduk!!!!

Għalkemm il-ħall tat-tuffieħ huwa magħmul mit-tuffieħ, għandu benefiċċji ħafna akbar mill-benefiċċji tat-tuffieħ frisk.Dawn il-fermentazzjonijiet li jseħħu matul il-proċess tal-inkaljar jagħtu ħafna benefiċċji lill-ħall tat-tuffieħ, dak li ma tistax timmaġina minn benefiċċji strambi u mill-isbaħ.Ejjew jirreveduhom flimkien, skont dak li ġie ppubblikat mill-websajt "WebMD".

1- Telf ta 'piż

Studju xjentifiku wieħed irrapporta li nies b'piż żejjed xorbu madwar 30 sa 65 gramma ta 'ħall dilwit bl-ilma jew meraq, li żiedu r-rati ta' telf ta 'piż tagħhom ftit. Huma wkoll tilfu xaħam fiż-żaqq. Iżda m'hemm l-ebda evidenza li ħafna ħall se jgħin biex jinżel ħafna kilogrammi jew li se jsir b'pass aktar mgħaġġel.

2- Zokkor fid-demm baxx

Il-ħall jista’ jgħin lil dijabetiku jikkontrolla l-ammont ta’ glukożju fid-demm tiegħu wara l-ikel kif ukoll jaġġusta l-A1C tiegħu, li huwa kejl medju taz-zokkor fid-demm fuq ftit xhur.

3- Kontroll tal-insulina

Ħall jista 'wkoll jgħin biex iżomm il-livelli ta' insulina baxxi wara li tiekol. Iċ-ċelloli tal-ġisem jeħtieġu l-insulina biex jiksbu l-glukożju mid-demm biex jintuża għall-enerġija. Iżda wisq insulina ħafna drabi tista 'tagħmel il-ġisem inqas sensittiv għaliha - kundizzjoni msejħa reżistenza għall-insulina - li tista' twassal għal dijabete tat-tip XNUMX.

4- Kontra l-mikrobi

Il-ħall tat-tuffieħ, u t-tipi kollha ta 'ħall in ġenerali, jeliminaw xi mikrobi u mikrobi bħala riżultat li fih l-aċidu aċetiku. Il-ħasil tal-insalata jew il-frott u l-ħaxix bil-ħall jgħin biex jitnaddfu l-batterji li jibqgħu. Filwaqt li jinnota li l-ħall m'għandux jintuża biex jiddiżinfetta feriti minn mikrobi, minħabba li huwa soluzzjoni aċiduża u jista 'jikkawża ħruq kimiku fuq ġilda sensittiva.

5- Brija

M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li l-ħall jgħin biex jeħles mill-brija tal-qorriegħa flaky. Għalkemm hemm ħafna pariri ġenerali li t-tlaħliħ tax-xagħar bil-ħall wara l-shampooing jgħin biex jeħles mill-brija, l-esperti jagħtu parir biex ma jsegwux dawn il-pariri u jirrikorru għal tabib speċjalizzat jekk il-prodotti tradizzjonali ma jsolvux il-problema.

6- Tekija tal-bram

Il-ħall jgħin biex iwaqqaf ix-xogħol taċ-ċelluli tal-bram magħrufa bħala nematoċisti, li jittrasmettu l-velenu meta l-ġisem tal-bniedem jintnaħ u jikkawżaw infjammazzjoni severa fis-sit tat-tingiż. Meta titnaqqax minn bram, il-ħall jitferra malajr fuq is-sit tal-korriment, u mbagħad ftit aktar tard, il-ferita tiġi mgħaddsa f'ilma sħun, biex twaqqaf l-azzjoni tal-velenu nnifsu.

7- Saħħa diġestiva aħjar

Il-ħall jagħti benefiċċji għas-saħħa bħala "probijotiku", iżda għad m'hemm l-ebda evidenza xjentifika għal dan, iżda huwa utli u jgħin biex itejjeb is-saħħa tas-sistema diġestiva.

8- Trattament ta 'Hemorrhoid

Hemm xi suġġerimenti biex tuża ftit ħall tat-tuffieħ biex tikkura l-hemorrhoids. Dan jista 'jwassal għal titjib temporanju, iżda huwa titjib għal żmien qasir, peress li l-ħall tat-tuffieħ jista' jikkawża ħruq fil-ġilda fiż-żoni li ġew mimsus mill-ħall. L-esperti tal-WebMD jagħtu parir li jikkonsultaw tabib biex jikkura l-hemorrhoids u ma jieħdu dawn ir-riċetti popolari xejn.

9- Il-protezzjoni taċ-ċelloli tal-ġisem

Komposti kimiċi magħrufa bħala "polifenoli" jinstabu fil-frott, ħaxix, kafè u ċikkulata. Il-polifenoli jaġixxu bħala antiossidanti, u jipproteġu ċ-ċelloli tal-ġisem mill-ħsara assoċjata mal-kanċer u mard ieħor.

10- Pressjoni tad-demm

Ix-xjentisti kkonkludew li l-ħall għandu effett maġiku biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm fil-ġrieden sperimentali, iżda provi kliniċi fuq pazjenti bil-pressjoni tad-demm għadhom ma bdewx jikkonfermaw bis-sħiħ li l-istess japplika għall-bnedmin.

11- Trażżan l-aptit

Meta l-ħall jiġi servut mal-ħobż abjad waqt il-kolazzjon, tinkiseb sensazzjoni ta 'milja u nies, u b'hekk jitrażżan l-aptit matul il-ġurnata.

12- infezzjoni tal-widnejn

Għalkemm xi studji juru li ħall dilwit (2%) jista 'jgħin fil-kura ta' infezzjonijiet tal-widnejn, hemm ilmenti li s-soluzzjoni tirrita l-ġilda minfuħa tal-widna. Jista 'wkoll jagħmel ħsara lix-xagħar speċjalizzat fil-koklea, il-parti tal-widna li tgħin biex tiġbor il-ħsejjes. Qatt tisma' dan il-parir.

L-eċċess mhuwiex utli

WebMD jagħti parir biex ma żżejjed fil-ħall tat-tuffieħ u biex ma taqbiżx 1-2 tablespoons kuljum. Konsum eċċessiv ta 'ħall tat-tuffieħ iwassal għal problemi fl-istonku u livelli baxxi ta' potassju. Jista’ wkoll jaffettwa l-mod kif jaħdmu xi mediċini, inklużi pilloli għall-kontroll tat-twelid, dijuretiċi, lassattivi, u mediċini għall-mard tal-qalb u d-dijabete. Għalhekk għandek tikkonsulta lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek qabel tibda tieħu l-ħall.