Oqgħod attent, ix-xorb tad-dieta jikkawża dipressjoni

Studju riċenti li sar mill-Akkademja Amerikana tan-Nuroloġija kkonferma li x-xorb tad-dieta jikkawża dipressjoni.Dan l-istudju beda fl-1995 fuq aktar minn 200 persuna, fejn il-konsum tagħhom ta’ kola, meraq tal-frott u kafè kien irreġistrat għal sena sħiħa, u wara għaxar snin. snin, il-parteċipanti fl-istudju ġew lura biex jikkonfermaw li jsofru minn dipressjoni matul dan il-perjodu! Aktar dwar dan l-istudju importanti hawn taħt:

Għalkemm hemm fatturi oħra influwenti bħal: età, sess, razza, livell edukattiv, stat ċivili, u livell ta’ attività, ir-relazzjoni bejn il-konsum ta’ xorb tad-dieta u d-dipressjoni kienet ċara ħafna skont dan l-istudju, u r-riżultati kienu kif ġej:

- Nies li kkunsmaw 4 bottijiet ta 'Kokk jew aktar kienu 30% aktar probabbli li jbatu minn dipressjoni, u dawk li kkunsmaw l-istess ammont ta' meraq kienu 38% aktar probabbli.

- Nies li kkunsmaw l-istess tipi ta 'xorb bħal qabel, mingħajr zokkor jew b'dolċifikanti artifiċjali, kienu aktar probabbli li jbatu minn dipressjoni fi proporzjonijiet akbar mill-proporzjonijiet ta' qabel.

L-awturi tal-istudju jikkonfermaw li l-konsum ta 'ħafna xorb tad-dieta huwa assoċjat ma' livell aktar baxx ta 'saħħa b'mod ġenerali.

Wieħed irid jgħid li dan l-istudju mhuwiex l-uniku wieħed.Hemm ħafna studji li kkonfermaw li l-konsum ta’ xorb tad-dieta huwa marbut maż-żieda fil-piż, il-ħsara fiċ-ċelluli, u l-iżvilupp ta’ ġebel fil-kliewi.Għalhekk, għandek tieqaf tixrobhom, tnaqqas kif kemm jista 'jkun soft drinks u meraq biz-zokkor, u kun żgur li tixrob xorb tajjeb għas-saħħa bħal tè aħdar, ħxejjex aromatiċi, u cocktails Frott nutrittiv u ma ninsewx li l-ilma huwa l-aħjar xarba b'saħħitha