အရိုးပွရောဂါအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ဘာသိထားသနည်း။

အရိုးပွရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
အရိုးသိပ်သည်းဆ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျဆင်းခြင်းနှင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ အရည်အသွေး အပြောင်းအလဲကြောင့် ဤရောဂါသည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသည်။
ပျော့ပျောင်းမှုကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
XNUMX- မိသားစုအတွင်း ဖောက်ပြန်မှု ရာဇဝင်ရှိခြင်း။
၂- အိုမင်းခြင်း။
XNUMX- Menopause (ဓမ္မတာ) သည် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် အသက်လေးဆယ့်ငါးနှစ်မတိုင်မီ။
3- ကိုယ်ဝန် XNUMX ကြိမ်ထက်ပို၍ (ကိုယ်ဝန်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြား သင့်လျော်သောအကွာအဝေးကာလမရှိဘဲ)။
XNUMX- ပါးပါး သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော တည်ဆောက်မှု။
XNUMX- ကယ်လစီယမ် စားသုံးမှု နည်းပါးခြင်း၊ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှု နည်းပါးခြင်း။
XNUMX- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် အချိုရည်များ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
XNUMX- ကော်တီဇုန်းဓာတ်၊ ဝက်ရူးပြန်ဆေးများသောက်ခြင်း...
အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
သဘာဝထုတ်ကုန်များမှ ကယ်လ်စီယမ်ကို သေချာသောက်ပါ။
အာဟာရချို့တဲ့မှုကို မှန်ကန်စွာ ကုသပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင် D ပမာဏကို လုံလောက်စွာ ထုတ်လုပ်နိုင်စေရန် နေရောင်ကို အလယ်အလတ် ထိတွေ့ပါ။
ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
ကော်ဖီအမြောက်အများ မသောက်ဘဲ ဆေးလိပ်နှင့် အရက်သေစာ ရှောင်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကယ်လစီယမ်ကို တွန်းထုတ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဆားနဲ့ငန်တဲ့အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။
အရိုးပွရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားမှုကို သိရှိရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ် အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ။