အသားအရေကို အမြန်ဆုံး ကြည်လင်လာစေဖို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အသားအရေကို အမြန်ဆုံး ကြည်လင်လာစေဖို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အဆီများ၊ ဟင်းရွက်ထောပတ်များနှင့် ထန်းကယ်တို့ကို အသုံးပြုနည်းသိပါက အရေပြားအတွက် ရတနာများဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကို ရောင်းချသည့်စတိုးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ တောက်ပသောအသားအရေကို ပေးဆောင်ရာတွင် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းအသစ်များအကြောင်း အောက်တွင် လေ့လာပါ။

အချို့သောနည်းလမ်းများသည် သင်ဆက်လက်အသုံးပြုပါက အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ထူးခြားသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

1- ရှားစောင်းလက်ပတ်အစေ့အဆီသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်အရေပြားအတွက်၊
ဤအဆီသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားနုပျိုမှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကြာရှည်ထိန်းထားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင် ဆဲလ်ပြန်လည်နုပျိုစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် အသက်မရှိသော အသားအရေနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အကျိုးပြုစေသည်။ မျက်လုံးတစ်ဝိုက် အရေပြားပေါ်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ဤအဆီဖြင့် အစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသော အဆီဖြင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားပေါ်သို့ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်ခန့် လိမ်းကာ ဖယ်ထုတ်ပြီး အရေပြားကို ရေဆေးချခြင်းမပြုမီ နာရီဝက်ခန့် ထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ လန်းဆန်းသောရေနှင့်အတူ။

2- ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း။
ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ အစိုဓာတ်ရရှိစေဖို့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို အစာအိမ်ဗိုက်ထဲမှာ နေ့စဉ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 50 မီလီလီတာ သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဤဖျော်ရည်တွင် ထူးခြားသော အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။၎င်းသည် အရေပြားကို ပြင်ပမှ ရန်လိုမှုမှကာကွယ်ပေးခြင်း၊ နက်ရှိုင်းစွာ စိုစွတ်စေပြီး တင်းရင်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။

၃-ချက်ချင်းလတ်ဆတ်စေရန် ဂျင်းရည်။
ကြက်သီးနွေးရေတစ်ခွက်ကို သံပုရာသီးဖျော်ရည်နဲ့ ဂျင်းအနည်းငယ် ရောထည့်လိုက်ပါ။ ဤအရောအနှောသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။

4- ခြောက်သွေ့သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် Hazelnut ဆီ
ဤဆီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင်အီးတို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းတွင် အာဟာရဓာတ်၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် အဆီဓာတ်ချို့တဲ့သော အသားအရေများအတွက် သင့်လျော်သည်။

5- အရေပြားကို ညင်ညင်သာသာ ဖယ်ထုတ်ရန် talc
Talc သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝသော အမှုန့်ဖြစ်ပြီး အရေပြားကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ ဖယ်ရှားရာတွင် အသုံးဝင်သည်။ အုန်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ရေအနည်းငယ်နှင့် ရောပြီး အရေပြားကို အောက်ခြေမှ အပေါ်မှ စက်ဝိုင်းပုံ နှိပ်နယ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ရေဆေးချပြီး တိုနာဖြင့် သုတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

6- ရေဓာတ်အများဆုံးရရှိရန် ထောပတ်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်များသည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ Indian kokum fruit butter ကို အသုံးပြုပြီး တူညီတဲ့ ပမာဏရှိတဲ့ shea butter နဲ့ ဟင်းဆီ အနည်းငယ် ရောမွှေနိုင်ပါတယ်။ ဤအရောအနှောသည် အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ၎င်း၏တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးစေပါသည်။ ပိုမိုကြည်လင်ပြီး တောက်ပသောအသားအရေအတွက် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင်မဟုတ်ဘဲ လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာတို့ကို လိမ်းပေးသည်။

7- ရောင်နေသော မျက်လုံးများကို ဖယ်ရှားရန် ဆားရည်။
ဤအဆင့်သည် မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားပြီးနောက် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် ဆားရည်စိမ်ထားသော ဂွမ်းစအဝိုင်းများကို ဖြတ်သန်းရန် အကြံပြုထားသည်။

8- ဝက်ခြံများကိုကုသရန် Propolis
propolis ထုတ်ယူထားသော အစက်အနည်းငယ်သည် ဝက်ခြံများကို ကုသပေးပြီး ရရှိလာသော အမာရွတ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

9- Bicarbonate နှင့် ကြက်ဆူဆီ
ပါးစပ်ကို ရေနှင့် bicarbonate လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် သွားများကို ဖြူစင်စေပါသည်။နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါက နှုတ်ခမ်းသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ကြက်ဆူဆီအသုံးပြုခြင်းသည် ဆောင်းရာသီတွင် ကွဲအက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး နူးညံ့သော အသားအရည်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Sagittarius အချစ်ဇာတာ