အကောင်းဆုံး အားလပ်ရက် ဓာတ်ပုံများ ရိုက်ရန်အတွက် ထိပ်တန်း အကြံပြုချက် ၈ ခု

ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်များ... ပြုံးဖို့အချိန်လေးများ။

အသားပေး 8 အားလပ်ရက်တွေမှာ အကောင်းဆုံးပုံတွေရိုက်ဖို့ အကြံပြုချက်

 လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်၏ ဓာတ်ပုံကောင်းများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေချင်ကြပြီး အားလပ်ရက်များ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤဆောင်းရာသီတွင် အလှပဆုံးအချိန်များကို ရိုက်ကူးနိုင်စေရန်အတွက် သင်၏ဓာတ်ပုံကျွမ်းကျင်မှုကို ကျွမ်းကျင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မြင့်ဆုံး ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော သွားတိုက်ခြင်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Invisalign သည် အပြုံးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဤသည်မှာ အားလပ်ရက်အတွင်း အကောင်းဆုံးအချိန်များကိုဖမ်းယူရန်အတွက် သူမ၏ ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်ရှစ်ချက် ဖြစ်သည်-

မှန်ကန်သောနောက်ခံကိုရွေးချယ်ပါ။

သင့်မျက်နှာတင်မကဘဲ သင့်နောက်ကွယ်မှာ ရှိနေတဲ့အရာတွေပါ။ မျက်နှာနှင့် နီးကပ်လွန်းသော ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး သင်သွားရောက်မည့်နေရာကို အမှန်တကယ်ဖော်ပြမည့် ထူးခြားဆန်းသစ်သော ဖန်တီးမှုနောက်ခံကို ရွေးချယ်ပါ။

အလင်းရောင်သည် အရာအားလုံးဖြစ်သည်။

ဒီအကြောင်းကို သင် အရင်က ကြားဖူးပြီးသားဖြစ်မှာပါ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဓာတ်ပုံတွေမှာ မှန်ကန်တဲ့အလင်းရောင်ရှိခြင်းက တကယ်ကို အရာအားလုံးပါပဲ။ သဘာဝအလင်းရောင်သည် အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်၊ သို့သော် သင်တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ စမ်းသပ်ပြီး လိုအပ်ပါက flash ထည့်ပါ။

နှလုံးသားထဲက အပြုံးအစစ်

အစစ်အမှန်နှင့် အလိုလိုနေရင်း အခိုက်အတန့်ကို ဖမ်းဆုပ်ပြီး အပြုံးအတုများကို ရှောင်ရှားပါ။ Selfie ရိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် သင့်ဓာတ်ပုံများတွင် ပါရှိပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် selfie ဟု ခေါ်သည်။

ဓာတ်ပုံတည်းဖြတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်မှုများစွာကို အသုံးပြုပါ။

စစ်ထုတ်မှုများနှင့် တည်းဖြတ်ရေးကိရိယာများသည် သင့်ဓာတ်ပုံများကို ပေါ်လွင်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ မတူတဲ့ ပုံတစ်ပုံထက် ပိုဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။

ဓာတ်ပုံအနည်းငယ်ရိုက်ပါ။

Selfie တစ်ခုတည်းမရိုက်ပါနဲ့။ သင်၏အချိန်ကိုခံစားပြီး မတူညီသောရှုထောင့်များမှ ဓာတ်ပုံများစွာရိုက်ပါ၊ ထို့ကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ရိုက်ကွင်းကို ရှာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးရိုက်ချက်ထောင့်ရှိသောကြောင့် ၎င်းကိုသင်သိပါစေ။ ၎င်းတို့ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အချိန်ယူရသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်သိသည်နှင့် သင့်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူ သင် ပို၍ ပျော်ရွှင်လာမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဆိုပါ ပုံမမှန်သော သွားများထဲမှ တစ်ခု၏ အသွင်အပြင်ကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ Invisalign သည် သင့်သွားများ၏ အသွင်အပြင်ကို ထောင့်ပေါင်းစုံမှ တိုးတက်အောင် မည်သို့ ကူညီပေးနိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

အဖွဲ့ဓာတ်ပုံများ

အားလပ်ရက်ရာသီတစ်ခုလုံးသည် မိသားစုပြန်လည်ဆုံဆည်းခြင်းနှင့် အထူးအခိုက်အတန့်များကိုမျှဝေခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ဓာတ်ပုံကောင်းများ ရိုက်ခြင်းဖြင့် ဤအချိန်များကို ကြာရှည်စေပါ။ လူတိုင်း၏ဓာတ်ပုံကိုရိုက်ရန် Self-timer အင်္ဂါရပ် သို့မဟုတ် ဆယ်လ်ဖီချောင်းကို အသုံးပြုပါ။

သင်နေတတ်သလိုနေပါ

ရှုပ်ယှက်ခတ်နေပြီး ဖိစီးမှုလက္ခဏာတွေမပြဘဲ သက်တောင့်သက်သာနေချိန်မှာ selfie ရိုက်ကြည့်ပါ။ သင် ကောင်းကောင်း စားသောက်ရတာ၊ ဒေသထွက် အစားအစာတွေကို စမ်းသုံးကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တောထဲမှာ စူးစမ်းလေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အားလပ်ရက် ဓာတ်ပုံတွေမှာ ကြည်နူးပျော်ရွှင်နေမှာ သေချာပါတယ်။

transparent aligners တွေကနေ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ပန်းချီ သင့်အပြုံးကို တိုးတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

Invisalign စနစ်သည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက သွားရောစပ်ထားသော လူကြီးများနှင့် ငယ်ရွယ်သော လူကြီးများအတွက် သွားများကို ဖြောင့်စေသော မမြင်နိုင်သော သွားတိုက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထိုစနစ်တွင် သွားများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားစေပြီး ညင်သာစွာနှင့် တိကျစွာ ဖြောင့်ဖြောင့်သွားစေရန် သီးသန့် ယန္တရားတစ်ခု ပါရှိသည်။ ရိုးရှင်းသော တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ချိန်ညှိမှု လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ဖယ်ရှားနိုင်သော သွားတိုက်တံကြိုးသည် သွားများကို ရွေ့လျားစေသည်၊ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့ကို လှည့်ပေးသည်။

တစ်နေ့ 22 နာရီကြာ orthotics ၀တ်ဆင်ရန်နှင့် အစာစားသည့်အခါတွင်သာ ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။ အပတ်တိုင်း သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်တိုင်း၊ သွားများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆက်လက်ရွေ့လျားနိုင်ရန် အံကပ်အသစ်တစ်ခု ချထားပါသည်။ Invisalign ကုသမှုကို ရွေးချယ်သော လူနာများသည် သင့်အား ပြုံးရယ်စေရန် ကြီးမားသောသတ္တု stent များကို အားမကိုးဘဲ ဆွဲဆောင်နေပါသည်။