ဖျားနာနေချိန်မှာ လုပ်သင့်တဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက် ၄ ချက်

1- အအေးမိပြီး အအေးမိတဲ့အခါ ပဋိဇီဝဆေးသောက်ပါ။

2- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ပဋိဇီဝဆေးမသောက်ရ။

3- ကုသမှုကာလနှင့် အချိန်ကို မလိုက်နာခြင်း။

4- ကျန်ပဋိဇီဝဆေးများကို အထူးကုဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ထပ်မံအသုံးပြုပါ။