ဒုံးသီး၏ ကုသရေး အကျိုးကျေးဇူးများ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များ

1- သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးကာ ဓာတ်မတည့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကုသပေးကာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေကာ ဆီးကျိတ်ဂလင်းကြီးခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။

2- ဦးရေပြားရောဂါများကို ကုသပေးပြီး ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

၃- ရာခိုင်နှုန်းကို လျှော့ချပါ။ သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော များတာကြောင့် သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပြီး လေဖြတ်ခြင်း နဲ့ နှလုံးရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

4- အမျိုးသားများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ သုတ်ပိုး အရေအတွက် တိုးလာခြင်း၊ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်ကို တိုးလာစေပြီး အမျိုးသမီးများ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။

5- မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေကာ အရိုးနှင့်သွားများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေကာ လိပ်ခေါင်းရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

6- နှင်းခူနှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကို ကုသပေးကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးကာ နှလုံးနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးကာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

7-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သန္ဓေသားအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သန္ဓေသားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါသည်။

8- ဦးရေပြားကို သန်စွမ်းစေပြီး ဆံသားကို အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။

၉-အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်း၏ စွမ်းအင်နှင့် ဆက်စပ်မှုမှာ အဘယ်နည်း။

အရေပြားပေါ်ရှိ မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ဖယ်ရှားပေးမည့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها