အမျိုးသမီးများတွင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် ကုသနည်းများ

သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ဟုတ်ပါတယ်၊ အောက်ဆီဂျင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အစာကြေလွယ်စေတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးထဲတွင် ဟေမိုဂလိုဘင် ပုံမှန်အဆင့်ကို မထိန်းနိုင်တော့ပေ။

ခန္ဓာကိုယ်၏ အမျိုးမျိုးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဤလက္ခဏာသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် အမျိုးသမီးများတွင် ပျံ့နှံ့သည်။

ကိုယ်ဝန်-

သန္ဓေသားကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန်နှင့် ကြီးထွားရန်အတွက် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သံဓာတ်လိုအပ်မှုနှင့် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း သံဓာတ်လိုအပ်မှု တိုးလာပါသည်။

ဓမ္မတာ-

အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာလာစဉ်အတွင်း သွေးအများအပြားဆုံးရှုံးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ကျန်းမာသောဆဲလ်အရေအတွက်နည်းခြင်းကြောင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင်ကို ပို့ဆောင်ပေးသည့် ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်ရန် သံကိုအသုံးပြုကာ သံဓာတ်ချို့တဲ့သောအခါတွင် ကျန်းမာသောဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုတွင် မညီမျှမှုရှိလာပါသည်။

ပေါ့လျော့မှု

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အာရုံကြောများ စုစည်းမှုကို ပြောင်းလဲစေပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို လျစ်လျူရှုခြင်းဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိခြင်း-

ဤကျန်းမာရေး လက္ခဏာနှင့် မညီမျှခြင်းကြောင့် အာရုံကြောများ စုစည်းမှု ပြောင်းလဲသွားကာ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲပြီး အလုပ်များကို ကောင်းစွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း-

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေပြီး အားစိုက်ထုတ်မှု အနည်းဆုံးလုပ်တဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲစေပါတယ်။ အရေပြား pallor:

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာသောသွေးဆဲလ်များနှင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျကာ အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း- သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားနာကျင်စေပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုသော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေသည်။

ကျိုးနေသောလက်သည်းများ- ရလဒ်အနေဖြင့် လက်သည်းများ ကျိုးလွယ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်လာပါသည်။

ဆီးအရောင်ပြောင်းခြင်း- သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက အစားအစာများ၏ အရောင်များကို အူများက စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ဆီး၏အရောင်တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ နီရဲလာစေသည်။

မကြာခဏကူးစက်မှု-

အထူးသဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲခြင်း- ဤအအေးမိခြင်းကို မထိန်းနိုင်ဘဲ လက်နှင့်ခြေများ အေးလာပါသည်။ အခြားလက္ခဏာများ- ဥပမာ- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ပါးစပ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ ပေါ်လာခြင်း၊ လျှာနာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သိသိသာသာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

အမျိုးသမီးများအတွက် လိုအပ်သော သံဓာတ်ပမာဏ အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်ကြား မိန်းကလေးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော သံဓာတ်ပမာဏသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မီလီဂရမ်ဖြစ်ပြီး အသက် ၁၉ နှစ်မှ ၅၀ နှစ်ကြား အမျိုးသမီးများ တစ်နေ့လျှင် ၁၈ မီလီဂရမ် လိုအပ်ပြီး ယင်းပမာဏသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအထိ တိုးမြင့်လာပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 14 မီလီဂရမ်၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ မသောက်မီ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် အချို့သောဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။