ရွှေဖရုံသီးရဲ့ ထိပ်တန်း အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက်

ရွှေဖရုံသီးရဲ့ ထိပ်တန်း အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက်
ရွှေဖရုံသီးမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အရိုးနဲ့သွားများကျန်းမာဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်။ 
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
တိပ်ပိုးကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းရှိ သန်ကောင်များကို နှိမ်နင်းရန်။

Diuretic နှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အရေပြားအနာများကို ကုသပေးခြင်း။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။